Ciao ragazzi, io questa mattina ho iniziato a fare piscina (anche se sotto consiglio medico), ma faccio anche palestra da un anno e mezzo....E avevo l'idea di fare tre volte a settimana di palestra e 2 di piscina (quest'ultima a inozio di giornata) ovvero tra le 9 e le 10 insomma un'oretta di nuoto....Il mio scopo è mantenermi in forma e questo tipo di allenamento va bene?....AH prima di andare in piscina faccio colazione normalmente....
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ci saranno una decina di discussioni fatte negli ultimi 2 mesi se cerchi... -
Sono tornato nel Forum dopo 4 mesi, non ho guardato i TopicOriginariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
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Ok ho letto un Topic simile al mio, dunque voi consigliate di fare 3 volte di palestra di Lun,Merc,Ven e piscina solo due giorni senza esagerare....A me andrebbe super bene fare come avete detto, il Sabato e alla Domenica invece riposo....Questo è un consiglio che avete dato in un Post di qualche mese fà....Intanto in piscina ci stò solo un'ora veloce....Last edited by Matt Dragon; 23-06-2009, 13:04:09.Commenta
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Il Forum del Body Building & Fitness - Cerca forumsSono tornato nel Forum dopo 4 mesi, non ho guardato i Topic....
. è una funzione interessante, spesso sottovalutata.
cmq a meno che tu non faccia in piscina un allenamento da agonista, non credo interferisca con la palestra, imho potresti farla anche tutte le mattine, e il pomeriggio i pesi, e non succederebbe nulla.
Last edited by Dorian00; 23-06-2009, 14:25:01.
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Ma infatti poi ho modificato il messaggio, se leggiOriginariamente Scritto da Dorian00 Visualizza MessaggioIl Forum del Body Building & Fitness - Cerca forums
. è una funzione interessante, spesso sottovalutata.
cmq a meno che tu non faccia in piscina un allenamento da agonista, non credo interferisca con la palestra, imho potresti farla anche tutte le mattine, e il pomeriggio i pesi, e non succederebbe nulla.....
Cq infatti io non faccio piscina a livello agonistico, ma solo perchè il medico me l'ha consigliato, e come hai specifato la mia paura era quella che interferisse in qualche modo sul mio fisico e sull'andamento della palestra....Ma cq da quello che hai detto dovrei stare tranquillo....Commenta
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Quindi tutto a posto?....Se faccio come ha detto Dorian va bene?....Commenta
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