aiuto sui tricipiti

[tonic83]

idem....le parallele con gomiti stretti sono il massimo.....
I miei accoppiamenti:
lun:
petto-bicipiti
merc.
gambe-tricipiti
ven.
dorso-spalle

[Manx]

idem....le parallele con gomiti stretti sono il massimo.....
I miei accoppiamenti:
lun:
petto-bicipiti
merc.
gambe-tricipiti
ven.
dorso-spalle

abbinamenti pessimi... gambe e tricipiti? dai va... le gambe andrebbero fatte da sole e fare i tricipiti due giorni dopo il petto non è consigliabile, poiché sono muscoli sinergici e devono recuperare dalla sessione del petto, cosi' le spalle.

[MyHeartIsInvincible]

va bhe hai fatto la tua lezioncina, bravo 10 e lode, soddisfatto ora? In ogni caso io lo considero un esercizio di isolamento, poiché in pratica lavora solo il muscolo tricipite, delle articolazioni, sinceramente.... me ne frego. Non si allenameno mica quell...

p.s. la faccina sa di presa per il culo...evitala.

ah,... hai frainteso il mio "non c'è problema" in riferimento al bicipite, intendevo solo dire che c'è chi già pensa, non che ce l'abbia piccolo o grosso (e cmq è della tua stessa misura se non sbaglio ).

vuoi giocare a ki ce l'ha più lungo ? accetto la sfida volentieri

[Manx]

vuoi giocare a ki ce l'ha più lungo ? accetto la sfida volentieri

quello che provoca sei tu eh

se non sbaglio l'ultima volta che hai detto la tua misura in cm del tuo braccio era identico al mio, poi se è aumentato nel frattempo o mi sono perso delle misurazioni non lo so e ci dormo lo stesso eh ...io un 48 di braccio mica lo vedo... tu si'?

[MyHeartIsInvincible]

quello che provoca sei tu eh

se non sbaglio l'ultima volta che hai detto la tua misura in cm del tuo braccio era identico al mio, poi se è aumentato nel frattempo o mi sono perso delle misurazioni non lo so e ci dormo lo stesso eh ...io un 48 di braccio mica lo vedo... tu si'?

l'ultima volta ke ho dtt la misura del mio braccio risale al mio topic : aumentare la massa magra riducendo la BF nella sezione dieta e alimentazione e ho affermato di avere attualmente 42,5 e spero ke dalla foto ke ho postato nel therad "umiltà" si veda il miglioramento



guarda ke io non ho provocato nessuno. quotami la frase ke ho dtt ke ti è sembrata provocatoria.

[Manx]

42,5 cm mi sembra tanto, direi troppo. per quello che vedo...anche perchè mi sembra appannato, ma se sei in massa ci sta. Cmq mi voglio fidare...anche perché in molti prendono le misure alla cazzica di cane e le foto/inquadrature spesso ingannano.

Considera che nella foto del tricipite laterale alcuni mi hanno dato 44 cm... mentre sono a poco piu' di 41. Nel mio profilo trovi altre tre foto di questo mese...guardale bene e guarda come si "cambia" in fretta...

p.s. è il tuo atteggiarsi da "so tutto io, so grosso solo io ecc..." che non mi e non ci piace.

[MyHeartIsInvincible]

42,5 cm mi sembra tanto, direi troppo. per quello che vedo...anche perchè mi sembra appannato, ma se sei in massa ci sta. Cmq mi voglio fidare...anche perché in molti prendono le misure alla cazzica di cane e le foto/inquadrature spesso ingannano.

Considera che nella foto del tricipite laterale alcuni mi hanno dato 44 cm... mentre sono a poco piu' di 41.

non ingannarti, nella foto in firma non avevo 42,5. sarà stato un 41,5.
qui cmq è il thread dove ho affermato di avere 42,5

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/214106-aumentare-la-massa-magra-tenendo-sottocontrollo-diminuendo-il-grasso-corporeo.html

in qst foto avevo 42,5, forse ti era scappata. l'avevo postata nel thread "umiltà"

[Manx]

hai la fortuna di prendere cm a go go, beato te

[MyHeartIsInvincible]

42,5 cm mi sembra tanto, direi troppo. per quello che vedo...anche perchè mi sembra appannato, ma se sei in massa ci sta. Cmq mi voglio fidare...anche perché in molti prendono le misure alla cazzica di cane e le foto/inquadrature spesso ingannano.

Considera che nella foto del tricipite laterale alcuni mi hanno dato 44 cm... mentre sono a poco piu' di 41. Nel mio profilo trovi altre tre foto di questo mese...guardale bene e guarda come si "cambia" in fretta...

p.s. è il tuo atteggiarsi da "so tutto io, so grosso solo io ecc..." che non mi e non ci piace.

mi era scappata qst frase.
ultimamente( e sopratt dopo essere tornato dal ban) non mi pare di avere tenuto + qst atteggiamento.
ps: ho visto le foto. il petto è effettivamente parekkio indietro. devi dargli la priorità. ma non dubito ke tu lo stia già facendo .
gli avambracci sono davvero grossi

Davide

[Manx]

pensa che gli avambracci non li ho mai allenati in vita mia è gentica, boh, sarà per via dell'ossatrua grande (o degli stacchi da terra ).

[Raizen]

manx ma sul serio hai 41cm? Perchè guardando questa mia pic di qualche secondo fa mi sa che uno di noi due misura male il braccio...il mio è sui 37...qualcosa più,qualcosa meno Guardando la tua foto in firma non gli darei più di un cm rispetto al mio..

(non è una provocazione o roba simile eh )



Scusate l'OT e la foto fatta veramente a s*****

[Manx]

manx ma sul serio hai 41cm? Perchè guardando questa mia pic di qualche secondo fa mi sa che uno di noi due misura male il braccio...il mio è sui 37...qualcosa più,qualcosa meno Guardando la tua foto in firma non gli darei più di un cm rispetto al mio..

(non è una provocazione o roba simile eh )



Scusate l'OT e la foto fatta veramente a s*****

a me sembra che tra il mio e il tuo ci sia molta differenza, anche di stazza in generale, io sono 178cm per 83kg Poi non conosco i tuoi dati e magari le foto ingannano.

figurati se mi metto a dire che ho 41 di braccio se ho 38, mi sgamerebbe anche un cieco

p.s. cmq rivedi bene la misurazione... si mangiano cm come niente anche non volendo

[Manx]

poi basta perchè altrimenti andiamo in ot pauroso

questa è del giorno di Paqua, prima di iniziare il "tiraggio" (iniziato i primi di maggio):

l'avevo postata in trash per riderci su, discussione il "bracciometro"

[Raizen]

a me sembra che tra il mio e il tuo ci sia molta differenza, anche di stazza in generale, io sono 178cm per 83kg Poi non conosco i tuoi dati e magari le foto ingannano.

figurati se mi metto a dire che ho 41 di braccio se ho 38, mi sgamerebbe anche un cieco

p.s. cmq rivedi bene la misurazione... si mangiano cm come niente anche non volendo

186cmx82-83 kg ... in effetti

Cmq si,sarà come dici te misteri

[Raizen]

Emmacchecazz....ho una foto pressochè identica alla tua postata nel mio diario...e allora si che devo rivedere la misurazione

http://www.bodyweb.com/blogs-e-diari/203465-diario-di-raizen-7.html