mi sto facendo la scheda nuova ma su qualche esercizio ho dei dubbi, ad esempio per Shoulder Press si intende la macchina per le spalle??
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Perennemente Sovrallenato!! -
cioè.. aprire un topic x questa domanda.. se fai un search ti escono 1000 discussioni!!!
cmq quello è il nome dell'esercizio che puo essere fatto come segue, in tutte le salse: vedi qui -
guarda che prima di postare ho guardato ma sono proprio le varianti che mia hanno creato i dubbi, poi questi si inventano un nome al giorno!!....cmq Shoulder Press è il nome del movimeto e nn della macchina vero??...quindi Shoulder Press potrebbe essere un semplice lento avanti con manubri??Perennemente Sovrallenato!!Commenta
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si, dovrebbe essere il movimento.. puoi farlo quindi anche coi manubri.. vedi il link che ti ho mandato..Commenta
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grazie 1000Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza MessaggioPerennemente Sovrallenato!!Commenta
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