Volevo sapere se la stessa attività fisica/allenamento della stessa durata, apporta un consumo differente di calorie, al variare delle condizioni ambientali (differente temperatura in particolar modo). Ovviamente, mi riferisco ad un'attività aerobica (un ora di corsa o bicicletta) e non all'allenamento in palestra con i pesi!
In pratica d'estate con il caldo brucio di più, oppure perdo solo acqua e minerali in più?
Se ci fosse solo una perdita maggiore di acqua e minerali, in ogni caso perderei maggiormente peso, immagino! Che però andrebbe subito rientragrata con una nuova assunzione di liquidi.
In pratica d'estate con il caldo brucio di più, oppure perdo solo acqua e minerali in più?
Se ci fosse solo una perdita maggiore di acqua e minerali, in ogni caso perderei maggiormente peso, immagino! Che però andrebbe subito rientragrata con una nuova assunzione di liquidi.
Commenta