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Ciao,volevo sapere se le croci ai cavi possono essere sostituite dalle aperture su panca piana o inclinata.
Poi,una volta che una persona ha raggiunto il suo obbiettivo di forma fisica,se smette ci sarà un calo,giusto?Deve per forza andare avanti a fare palestra?Grazie.
sicuramente un esercizio ai cavi non può mai essere uguale al 100% ad uno con pesi liberi!! però coinvolgono lo stesso muscolo i 2 ex!!
se uno comincia a fare pesi solo x una questione di sentirsi più bello, allora dura poco.. se dietro tutto non c'è un minimo di passione non si arriva lontano!!
sicuramente un esercizio ai cavi non può mai essere uguale al 100% ad uno con pesi liberi!! però coinvolgono lo stesso muscolo i 2 ex!!
però ahimé le croci ai cavi sono 1000 volte migliori, per motivi goniometrici, alle croci libere.. a circa 60° il peso percepito dal muscolo è circa 1/2 del peso percepito alla partenza.. senza contare che è nullo nel momento di massima contrazione.. per questo per me è un esercizio inutile..
Non mi dispiace fare pesi!Cavolo...non essendo in possesso delle croci ai cavi sono costretto a fare le aperture,che ritengo,secondo la mia esperienza,essere un esercizio molto stimolante soprattutto per la parte "esterna"del petto.
Altra domanda...finiti i primi sei mesi di tabelle di Hulkhogan si passa ad una ABC?
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Scusatemi,ma non l avevo proprio vista!potrei sapere come mai nell ultimo mese di Hulkhogan il pulley viene messo nel giorno delle gambe-petto-bicipiti e non in quello del dorso?
Scusatemi,ma non l avevo proprio vista!potrei sapere come mai nell ultimo mese di Hulkhogan il pulley viene messo nel giorno delle gambe-petto-bicipiti e non in quello del dorso?
sono full body quelle di HulkHogan... non c'è un giorno del dorso
Devo dire che la scheda di Leviatano,quella del settimo mese,è davvero bella!Ho intenzione di utilizzare le schede di Hulkhogan per tre settimane e non un mese...è producente o no?Scusate magari la stupidità della domanda...
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