4 scheda massa...x Manx

[Ultras]

certo che mi sono allenato con quella postata la leviatano da 3 sedute , però visto che ora fa troppo caldo e quindi arrivo alle ultime serie proprio sfinito che non ce la faccio , volevao una scheda da 4 sedute...tutto quì !

[Manx]

ma ci vuole tanto modificare una scheda da tre sedute in una da quattro? sarebbe capace chiunque!!

[Ultras]

io no , che ti devo dire !!!

[Leviatano89]

io no , che ti devo dire !!!

impegnati, tenta! perché dovrebbero gli altri fare per te quello che tu non vuoi nemmeno provare a fare?

[Ultras]

ci ho provato tu mi ha detto che va bene quella 4 split...

[Leviatano89]

ci ho provato

Se lo dici tu..

[Ultras]

l'ho postata sopra

[Ultras]

quindi posso seguire quella che ho postato sopra?se mi dovete fare delle modifiche fate pure...cosi la lunedi la inizio...grazie

[Leviatano89]

ma perché hai bisogno per forza dell'approvazione degli altri? Cristo Santo ma vuoi solo spingere senza avere una minima idea di cosa stai facendo?

[matti1987]

spalle-polpacci non si può vedere però XD metti i polpacci nel giorno delle gambe e fai le spalle da sole

[THETEK]

ma perché hai bisogno per forza dell'approvazione degli altri? Cristo Santo ma vuoi solo spingere senza avere una minima idea di cosa stai facendo?

ogni tanto una bello scheda fai da te la si deve pur fare, si deve pur provare, mica si dipende sempre dagli altri, o no?

[Leviatano89]

ogni tanto una bello scheda fai da te la si deve pur fare, si deve pur provare, mica si dipende sempre dagli altri, o no?

in questo 3d purtroppo no

[Manx]

questo 3d è stato aperto fin troppo. Chiudo, proprio come quello in integrazione.