farsi aiutare o no

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 2
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 2 template Successiva
  • giuseppe91
    Bodyweb Member
    • Oct 2008
    • 116
    • 25
    • 5
    • Send PM
    #1

    farsi aiutare o no

    allora... è meglio se nel bench-press mi faccio aiutare a staccarlo dalla postazione o no?

    grazie a tutti in anticipo...
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
    • 3,024
    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    ma che domanda è scusa...? ci riesci a staccarlo da solo? Si', allora non serve. Se non ci riesci, fatti aiutare

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

    Commenta

    • giuseppe91
      Bodyweb Member
      • Oct 2008
      • 116
      • 25
      • 5
      • Send PM
      #3
      ancora staccando conservo un po di energie(anche per una ripetizione in più, inoltre dorian yates si faceva aiutare a staccare nn so se mi spiego...cmq grazie)

      Commenta

      • CRI PV
        Mufasa
        • Nov 2007
        • 7407
        • 1,325
        • 1,460
        • esperto a 360°
        • Send PM
        #4
        allora fatti aiutare da yates

        Commenta

        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
          • 261824
          • 3,024
          • 3,636
          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
          • Send PM
          #5
          Originariamente Scritto da giuseppe91 Visualizza Messaggio
          ancora staccando conservo un po di energie(anche per una ripetizione in più, inoltre dorian yates si faceva aiutare a staccare nn so se mi spiego...cmq grazie)
          ma che significa? Siamo seri per piacere... tu stacchi 2 quintali su panca inclinata?

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

          Commenta

          • giuseppe91
            Bodyweb Member
            • Oct 2008
            • 116
            • 25
            • 5
            • Send PM
            #6
            scusate ma nn volevo dire che siete incompetenti forse mi avete frainteso

            Commenta

            • totore85
              Bodyweb Advanced
              • Jun 2008
              • 247
              • 4
              • 1
              • Provincia di Napoli
              • Send PM
              #7
              Originariamente Scritto da giuseppe91 Visualizza Messaggio
              ancora staccando conservo un po di energie(anche per una ripetizione in più, inoltre dorian yates si faceva aiutare a staccare nn so se mi spiego...cmq grazie)
              Se riesci a fare una rip in più allora fatti aiutare!!
              IL MIO DIARIO

              http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...di-totore.html

              Commenta

              • giuseppe91
                Bodyweb Member
                • Oct 2008
                • 116
                • 25
                • 5
                • Send PM
                #8
                scusa manx ma penso che nel piccolo a qualcosa serve ... cmq mi affido a voi stacco da solo allora?

                Commenta

                • giuseppe91
                  Bodyweb Member
                  • Oct 2008
                  • 116
                  • 25
                  • 5
                  • Send PM
                  #9
                  sn confuso ... allora mi faccio aiutare ( grazie dell'appoggio tortore)

                  Commenta

                  • TheBomber
                    Bodyweb Advanced

                    • Mar 2009
                    • 233
                    • 6
                    • 2
                    • Send PM
                    #10
                    per me stacca da solo, questo è il mio parere


                    Un Giorno sarò così... 100% Natural.

                    Diario

                    Commenta

                    • Manx
                      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                      • Feb 2005
                      • 261824
                      • 3,024
                      • 3,636
                      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                      • Send PM
                      #11
                      secondo me ti fai troppe pippe mentali ...e non credo che nello staccare il bilanciere dai ritti della panca si sperperino energie. Alla fine fai come credi

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                      I.O.M Jesi & Vallesina

                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                      Commenta

                      • giuseppe91
                        Bodyweb Member
                        • Oct 2008
                        • 116
                        • 25
                        • 5
                        • Send PM
                        #12
                        allora sta settimana provo a farmi aiutare ...se noto progressi faccio lo stesso...


                        vi tengo informati ok?

                        Commenta

                        • Ansicora_Gherreri
                          Bodyweb Advanced
                          • Feb 2009
                          • 2070
                          • 238
                          • 144
                          • Send PM
                          #13
                          Originariamente Scritto da giuseppe91 Visualizza Messaggio
                          allora sta settimana provo a farmi aiutare ...se noto progressi faccio lo stesso...


                          vi tengo informati ok?
                          se fai la panca da powerlifter...ti conviene fartelo staccare...altrimenti perdi l aiuto delle spalle...
                          IL MIO BLOG E I MIEI ALLENAMENTI SEGUITEMI
                          Visualizza blog

                          Commenta

                          • Penna84
                            Bodyweb Advanced
                            • Mar 2005
                            • 2053
                            • 85
                            • 49
                            • Crema
                            • Send PM
                            #14
                            Originariamente Scritto da giuseppe91 Visualizza Messaggio
                            allora... è meglio se nel bench-press mi faccio aiutare a staccarlo dalla postazione o no?

                            grazie a tutti in anticipo...
                            se fai una panca tecnica ti conviene farti aiutare a staccarlo cosi mantieni la postura esatta..cosa ke fai faica ad avere se stacchi tu il bilancere, sopratutto con carichi alti
                            sigpic

                            Commenta

                            • Ansicora_Gherreri
                              Bodyweb Advanced
                              • Feb 2009
                              • 2070
                              • 238
                              • 144
                              • Send PM
                              #15
                              Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio
                              se fai una panca tecnica ti conviene farti aiutare a staccarlo cosi mantieni la postura esatta..cosa ke fai faica ad avere se stacchi tu il bilancere, sopratutto con carichi alti
                              IL MIO BLOG E I MIEI ALLENAMENTI SEGUITEMI
                              Visualizza blog

                              Commenta

                              Precedente 1 2 template Successiva
                              Working...
                              X

                              We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                              By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                              I Agree