Sto In Licenza Fino Al 2 E Ne Approfitto Per Una Domanda

[devilrex]

ciao raga come va? da oggi mi sto nella mia bella casetta fino al 2. ke bello!!! ma quando torno mi aspetta una settimana di guardia .
cmq volevo chiedere come diavolo devo fare per definirmi. facendo flessioni quasi a giorni alterni sono cresciuto quasi di un'alto cm ma e' poca cosa da vedere senza un'adeguata definizione. i 15kg totali che ho preso varreberro molto di piu' se definiti. come devo fare?

[Gawain]

A mio parere, in questo periodo ti conviene pensare ancora alla massa. Per la definizione (dieta ed aerobica) c'è tempo...

[max_power]

Originally posted by Gawain
A mio parere, in questo periodo ti conviene pensare ancora alla massa. Per la definizione (dieta ed aerobica) c'è tempo...

...soprattutto se sei in caserma...valla a fare una dieta.

max_power

[MISTER X]

ti ci vedo proprio a fare la dieta per definirti in caserma,con tutti gli altri che ti prendono in giro.

io non ci penserei fino a che non finisci il militare.

[devilrex]

ok ne parleremo a settembre. e di quelli che pur facendo massa si mantengono sempre definiti? come minchia fanno?

[max_power]

Genetica.

max_power