Per Definire Le Gambe????

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  • Nandroboy
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2001
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    • Sconosciuta
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    #1

    Per Definire Le Gambe????

    Ragazzi ma ke esercizi bisogna fare per definire i muscoli delle gambe??? Perkè ho una discreta zampetta ma la definizione lascia a desiderare. Ci sono delle tecniche specifiche oppure vale il solito discorso: quando dimagrisci ti definisci ?

    ILUMINATEMI
    Confucio dice: se hai la coscienza pulita forse non hai molta memoria
    Tag: Nessuno
  • MISTER X
    Bodyweb Member
    • Dec 2000
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    #2
    se ti vuoi definire lo devi fare per tutto il corpo,mica lavora a compartimenti stagni.

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    • daniel
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      #3
      mister x la tua competenza e uguale alla tua eterosessualita ' cioe zero......

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      • Niko
        Bodyweb Advanced
        • Jul 2000
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        • Rovigo
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        #4
        Dieta.....

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        • max_power
          Low-Carb Moderator
          • Dec 2000
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          • Torino
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          #5
          Originally posted by Niko
          Dieta.....
          Max_power, The Sicilian Rock

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          • muscledoc
            Bodyweb Member
            • May 2001
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            #6
            Originally posted by daniel
            mister x la tua competenza e uguale alla tua eterosessualita ' cioe zero......

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            • MISTER X
              Bodyweb Member
              • Dec 2000
              • 53747
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              #7
              Originally posted by daniel
              mister x la tua competenza e uguale alla tua eterosessualita ' cioe zero......
              ha parlato il dio.

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              • goku77
                Bodyweb Member
                • May 2001
                • 5731
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                #8
                Oltre alla dieta una leggera attività aerobica.
                Ciao.

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                • Body80
                  ThiBezzerra Tupperware
                  • May 2000
                  • 17871
                  • 695
                  • 442
                  • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
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                  #9
                  Nelle gambe vale molto anche la ritenzione idrica (cmq vale + per le donne).
                  Per definirti dieta ipocalorica e leggera cardio a 140bpm....quando ti asciughi inizierai a vedere tutto + chiaro
                  FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


                  THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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                  • vance2
                    Bodyweb Member
                    • Nov 2001
                    • 90
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                    • S.P.Q.R.
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                    #10
                    dieta + aerobica
                    Ho visto gran parte del mondo, è brutale, crudele, oscuro, ROMA è la luce.

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