salve a tutti faccio palestra da 4 mesi...e da pochissimo ho iniziato lo stacco passando da 5kg mano mano a 20 fatto sta...che pur facendolo correttamente come dice il mio istruttore a volte sento un dolore all'addome solo a destra un po più sotto dell'ombelico...una sorta di calore...tanto che la prima volta pensavo di aver strofinato la maglia sintetica che mi aveva provocato questa sensazione....l'ho fatto 2 volte lo stacco...che può essere????
stessa cosa allo stacco alla macchina degli addominali...mah cosa può essere non farò più questi esercizi...con lo squat no problems help
stessa cosa allo stacco alla macchina degli addominali...mah cosa può essere non farò più questi esercizi...con lo squat no problems help
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