Alternare pressa o squat e sumo

[arabafenice]

Le proprietà del sumo sono molte:

intanto io lo trovo piò comodo dello stacco normale ( le ginocchia mi intralciano parecchio) e poi l'interno coscia viene stimolato molto bene creando quel fantastico spessore.

Infine concordo con erik sulla minor tensione nella bassa schiena.

Secondo voi lo stacco sumo con la barra angolata, così come stimola meglio nello stacco normale fa la stessa cosa nel sumo?

Ciao

[PANTERA]

Messaggio originale di arabafenice
Secondo voi lo stacco sumo con la barra angolata, così come stimola meglio nello stacco normale fa la stessa cosa nel sumo ?

Si. I polsi sono in una posizione più naturale (già provato!)