cosa devo fare?

[brosgym]

ce l'hai su un altro post?
Linkamelo

[all_S_stYle]

che cosa?

[all_S_stYle]

ad es.oggi vado in palestra la mattina e stasera vado a giocare a calcietto... è controproducente fare 2 cose nello stesso giorno? se si quanto?

[all_S_stYle]

oggi ho comprato un'integratore a lidl, tipo multicentrum... sulla scaatola c'è scritto di prendere una cps al di, io però credo che ne servano di piu... voi che dite?

[Leviatano89]

beh se c'è scritto una al giorno prima prova, poi semmai aumenta!

[brosgym]

che cosa?

La dieta

[all_S_stYle]

La dieta

lhttp://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...vi-sembra.html

[brosgym]

Beh! Al massimo la cipolla può condizionare la tua vita sociale....
Per il resto nn può che farti bene, è comunque ricca di AA solforati.

Ho visto la tua dieta aggiungerei un pò di frutta di stagione, magari se nn ti va, diminuendo la pasta a pranzo.
O a colazione diminuendo i cereali.

Dando per aquisiti i consigli di Max.

Hai problemi quando mangi i cereali, intendo gonfiore.

[all_S_stYle]

Beh! Al massimo la cipolla può condizionare la tua vita sociale....
Per il resto nn può che farti bene, è comunque ricca di AA solforati.

Ho visto la tua dieta aggiungerei un pò di frutta di stagione, magari se nn ti va, diminuendo la pasta a pranzo.
O a colazione diminuendo i cereali.

Dando per aquisiti i consigli di Max.

Hai problemi quando mangi i cereali, intendo gonfiore.

il gonfiore ce addominale ce l'ho sempre purtroppo!! però non sò da che cosa dipende... secondo te c'entrano i cereali? in che modo?
grazie per l'aiuto brosgym

[brosgym]

Nn hai notato se ce l'hai in risposta a qualche cibo in particolare?

Hai fatto analisi del sangue di recente?

[all_S_stYle]

Nn hai notato se ce l'hai in risposta a qualche cibo in particolare?

Hai fatto analisi del sangue di recente?

non sò... cioè non riesco a capire quale è l'alimento che mi gonfia l'addome Sembro in cinta a addome rilassato!! mentre se lo contraggo si vedono i quadrati... vorrei capire da che cosa dipende questa cosa ma non ci riesco pensi che con l'analisi del sangue si riesce a vedre qualcosa?

[brosgym]

Potresti escluderne alcune, così come con altre analisi, oppure dovresti, pazientemente, provare i singoli alimenti e vedere la reazione

[all_S_stYle]

Potresti escluderne alcune, così come con altre analisi, oppure dovresti, pazientemente, provare i singoli alimenti e vedere la reazione

quindi se faccio le analisi del sangue, dopo riesco a capire che cosa mi provoca questo gonfiore? si nota soprattutto sulla parte bassa destra dell'addome, che è piu gonfio appunto...

[brosgym]

Potrai avere un quadro più chiaro, ad esempio farei quelle per la celiachia.

Poi con il lattosio puoi farlo fai da te: bevi 250ml di latte a digiuno da almeno 3 ore e vedi cosa succede.....

Dove dici tu c'è il colon, quindi colite, bisogna vedere dovuta a cosa, se ti da molto fastidio vedi un gastroenterologo.

[all_S_stYle]

cioè mi stai dicendo che facendo le analisi del sangue si riesce a vedere se sono affetto da celiachia?