Con che bilanciere si fa il vero stacco ?

**Manx** · 29-05-2009, 19:48:16

Originariamente Scritto da BIGSHOW77 Visualizza Messaggio

quello che ho provato io ne costava 2500 scontato...cel'ha uno dei miei insegnanti del corso a casa.
ma sai che bello scoprire che un'istruttore di WL di livello internazionale abita nel tuo paese e manco lontano da casa tua ?

è il modello ELEIKO BARBELL RUKEZ. tornando alla modalita' seria Sebastiano ha affermato categoricamente che nel bodybuilding, proprio x il livello qualitativo dei bilancieri, le esecuzioni esplosive te le devi dimenticare

abbiamo anche noi gli eleiko, 2 dei 5 di sicuro. ti diro', per lo stacco ne uso di solito uno, l'ultima volta ho provato quello nuovo appena comprato... e hop avuto l'ìmpressione che il peso venisse su meglio. Stessa cosa alla panca. Provero' anche allo squat...magari centro i miei primi 180kg di sqta (170 li ho fatti martedi

).

***BIGSHOW77*** · 29-05-2009, 19:55:31

xchè nn ti contrasta in chiusura

***uruk*** · 29-05-2009, 19:57:49

sarebbe interessante vedere le variazioni in termini di kg sollevati tra un bilanciere standard senza manicotti che girano e uno olimpico.

***BIGSHOW77*** · 29-05-2009, 20:00:45

Originariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggio

sarebbe interessante vedere le variazioni in termini di kg sollevati tra un bilanciere standard senza manicotti che girano e uno olimpico.

eh, il figo è l'elasticita' della barra

**sturdust_84** · 29-05-2009, 21:15:45

ma quando parlate di bilanciere olimpico (a parte gli snodi da 50 mm ) vi riferite a bilancieri lunghi 220 cm ? ...
io cmq stavo optando per il 180 cm ..

**Manx** · 30-05-2009, 05:36:42

220cm, quellom da 180 dovrebbe essere quello femminile (15kg) cmq una buona panca e un buon bilanciere aiuta molto nella alzata.

salvatore ti rispondo qui, dal pc itraliano ho problemi ad inviare le mail con il servizio posta di bw

ovviamente se devi fare una spesa compra il bilanciere olimpico da 220

**sturdust_84** · 30-05-2009, 13:25:34

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

220cm, quellom da 180 dovrebbe essere quello femminile (15kg) cmq una buona panca e un buon bilanciere aiuta molto nella alzata.

salvatore ti rispondo qui, dal pc itraliano ho problemi ad inviare le mail con il servizio posta di bw

ovviamente se devi fare una spesa compra il bilanciere olimpico da 220

grazie manuel seguirò i tuoi consigli