Good mornings e stacco - are they back-killers?

[Deadlift]

per quanto bene si esegua l'esercizio il rischio di problemi è lo stesso abbastanza alto rispetto ad altri esercizi, sia negli stacchi che nel good

[Leviatano89]

perché no nello squat?

(una critica simile allo stacco da uno che si chiama Deadlift )

[Deadlift]

perché no nello squat?

(una critica simile allo stacco da uno che si chiama Deadlift )

anche lo squat da questo punto di vista non è certo salutare.

ma le inclinazioni che si raggiungono con il good e con gli stacchi soppratutto simil rumeni aumentano notevolmente la pressione nei dischi intervertebrali.

nonostante questo non toglierò mai lo stacco quando potrò farlo