Scheda allenamento ok?????

**Leviatano89** · 26-05-2009, 20:00:33

Originariamente Scritto da maikol Visualizza Messaggio

ok grazie mille a tutti... quindi vado sempre a caricare... e il riscaldamento 15-5-5

per il riscaldamento questo te lo posto

**maikol** · 26-05-2009, 20:01:57

e cosi la svolgo per 1 mese giusto? e poi?

**Leviatano89** · 26-05-2009, 20:09:12

1 mese, un mese e mezzo, poi cambi

**maikol** · 26-05-2009, 21:47:03

ah ok va bene mi rifaccio sentire fra un mese e mezzo grazie di tutto

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