kickboxing e definizione

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  • paoLo!
    Bodyweb Senior
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    kickboxing e definizione

    sto seguendo una dieta e allenamento di definizione, vorrei sapere come dovrei integrare se aggiungessi all'allenamento alcune sessioni di kick boxing e come ne risentirebbe la definizione.. le sessioni durano circa 40 minuti l'una.. ringrazio anticipatamente
  • paoLo!
    Bodyweb Senior
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    #2
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    • menez
      SdS - Moderator
      • Aug 2005
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      #3
      dovresti a grande linee illustrare il tuo allenamento.
      GUTTA CAVAT LAPIDEM
      http://albertomenegazzi.blogspot.it/
      MANX SDS

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