stranezza bilancere dritto-EZ

[jack84]

Ciao a tutti....cercando sul forum ho letto che il bilancere ez è meno impegnativo per i polsi di quello dritto e che da' un diverso stimolo.
Io uso sempre il bilancere dritto ..nessun problema.
un giorno ho usato l'ez per curiosita' e ho constatato che ero davvero una chiavica...carico 10 kg di meno!!!!!

con il bilancere dritto faccio 35kgx6

con il bilancere ez (che pesera 5kg di suo) faccio 20 kg a dir tanto e le ultime ripetizioni dell'ultimo set sembravo una catapulta nel tentativo di tirare su il peso!!!


ma nn dovrebbe essere il contrario?..magari ho sviluppato maggiormente una ''parte'' del bicipite...bah nn so..
qualcuno sa dirmi qualcosa?
Grazie ...ciao a tutti!!

[termosimone86]

la presa era la stessa?...tieni conto che la presa più è stretta e più diventa difficile alzare i carichi che alzavi con quella a larghezza spalle...

[jack84]

mhm....ora che ci faccio caso la presa era un po piu stretta....

[termosimone86]

mhm....ora che ci faccio caso la presa era un po piu stretta....

sarà sicuramente x quel motivo allora...comunque potresti inserire questa variante per allenare il bicipite in modo diverso visto che non lo senti allenato abbastanza in questo modo.

[jack84]

gia adesso finisco la 4 settimana e poi cambio!! ...Grazie mille!

[termosimone86]

gia adesso finisco la 4 settimana e poi cambio!! ...Grazie mille!