misurazioni varie

***termosimone86*** · 18-05-2009, 15:28:39

Originariamente Scritto da sociopatico Visualizza Messaggio

ho provato a fare cerca ma non ho trovato niente....per misurare ad esempio la circoferenza del braccio mi è stato detto che andava misurata contraendolo a freddo...quindi contraendolo non dopo un inteso pompaggio...ma per le gambe e per il petto è uguale come discorso!!??
cioè per prendermi la misura del giro petto devi contrarre dorsali e petto e poi prendere la misura o lo stesso discorso vale solo per le braccia??

non ho capito bene la domanda

se le misure delle braccia vanno prese a freddo contraendo il muscolo allora lo stesso va fatto per tutti gli altri muscoli!...scusa che differenza c'è tra gambe e braccia...oppure petto e braccia?

**Manx** · 18-05-2009, 18:19:44

infatti

e niente pump, a freddo e con contrazione

**sociopatico** · 20-05-2009, 13:51:12

è che volevo levare ogni ombra di dubbio...quindi tutti a freddo senza pump con contrazione...!!

**galhad** · 20-05-2009, 18:28:04

cioè nelle misure il muscolo dev'essere contratto? Non rilassato? o_O

**Manx** · 21-05-2009, 08:48:24

Originariamente Scritto da galhad Visualizza Messaggio

cioè nelle misure il muscolo dev'essere contratto? Non rilassato? o_O

certo che deve essere contratto, ma non significa sotto pump!

**warry** · 21-05-2009, 10:45:23

Originariamente Scritto da galhad Visualizza Messaggio

cioè nelle misure il muscolo dev'essere contratto? Non rilassato? o_O

ma scusa...

come fa uno ad avere 50 di braccio non contratto?

dai non cerdo che sia possibile fare misurazioni non contratti... a parte che contratto o meno... il mio braccio e' simile di circonferenza

**galhad** · 21-05-2009, 11:25:27

avevo trovato un sito che diceva il contrario, io sono scarsino di bicipite, non vi dico misurando il muscolo non contratto che depressione che mi veniva leggendo le misure qui e rapportandole con le mie.... ahahahha

**Manx** · 21-05-2009, 14:32:10

Originariamente Scritto da warry Visualizza Messaggio

ma scusa...

come fa uno ad avere 50 di braccio non contratto?

dai non cerdo che sia possibile fare misurazioni non contratti... a parte che contratto o meno... il mio braccio e' simile di circonferenza

beh se uno ha 55 di braccio, 50 rilassato ce l'hai

**sociopatico** · 21-05-2009, 16:29:51

io mi accontenterei anche di un 49 rilassato...cmq piu su si va di massa ovviamente cambiano anche le differenze tra rilassato e non...
cmq ho appena misurato il mio..è un 37 perfetto (contratto)...e a bf non so come io sia messo pero benone...minimo deve diventare un 40 e come aspirazione ho un 45...come carichi sono abbastanza felice...ma come circonferenza non ci siamo ancora...con il tempo pero sono fiducioso!

la domanda cmq mi era sorta guardando le misure di zane...che aveva un petto di 120...e volevo sapere se la misura da predere era da contratto o non...era quello che affliggeva..

**warry** · 22-05-2009, 12:51:37

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

beh se uno ha 55 di braccio, 50 rilassato ce l'hai

smettete di demolire le mie teorie!!!

cmq l'idea ci stava :P

**Valerio.Z** · 12-08-2009, 20:31:40

Ma se per esempio ho un pò di ciccia sopra il petto.. che faccio ? devo stringere il metro fin che assomiglio ad una salciccia per aderire per bene sul muscolo ?

Quali sono i punti che si possono misurare oltre il petto ?
C'è una guida per l'ultilizzo?

**Valerio.Z** · 13-08-2009, 02:13:33

Sul forum non ho trovato nulla.
Vita e polpaccio e petto come si prendono ?

**NakMuay84** · 14-08-2009, 21:53:43

il petto è un incognita... a seconda di come si misura vengono risultati molto diversi... polmoni pieni/vuoti, contrarre dorsali o no, centimetro all'altezza dei capezzoli, subito sopra o subito sotto...

alla visita del militare come lo misurano?

**Valerio.Z** · 15-08-2009, 02:42:01

Originariamente Scritto da NakMuay84 Visualizza Messaggio

il petto è un incognita... a seconda di come si misura vengono risultati molto diversi... polmoni pieni/vuoti, contrarre dorsali o no, centimetro all'altezza dei capezzoli, subito sopra o subito sotto...

alla visita del militare come lo misurano?

Penso a polmoni rilassati su capezzoli. (Sapevo così)
Ai giorni nostri ti chiedono la lastra per il torace, e il gioco è fatto.
Potrei chiederlo a qualche amico anzianotto

Cmq ancora non ho capito.
Il quadricipite?
La vite ? Sull'ombellico ? Sotto ? Sopra ?