x Armando

[andrea]

è sbagliato distendere totalmente le braccia nelle trazioni alla sbarra?
mi è venuto il dubbio leggendo questo post

http://www.bodyweb.it/vbullettin/showthread.php?threadid=20866

ciao

[Armando]

Re: x Armando

Originally posted by andrea
è sbagliato distendere totalmente le braccia nelle trazioni alla sbarra?
mi è venuto il dubbio leggendo questo post

http://www.bodyweb.it/vbullettin/showthread.php?threadid=20866

ciao

E' sbagliato, se oltre a distendere le braccia, fai seguire un allungamento del blocco braccia/spalla/scapola, per intenderci, rilassi le spalle e allunghi le braccia più del necessario o per dirla in gergo "rilassi in basso".....spero sia chiaro.

Find a way

Armando

[ErikZ]

Re: Re: x Armando

Originally posted by Armando


E' sbagliato, se oltre a distendere le braccia, fai seguire un allungamento del blocco braccia/spalla/scapola, per intenderci, rilassi le spalle e allunghi le braccia più del necessario o per dirla in gergo "rilassi in basso".....spero sia chiaro.

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Armando

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