Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Allenamento estivo

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 2
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 2 template Successiva
    #16
    fai il rematore manubrio al posto del pulley...cmq una palestra che chiude tre mesi

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

    Commenta

      #17
      Anch'io ho avuto una faccia tipo

      Attonito, profondamente stupito e turbato, quando l'ho saputo...pare debbano fare dei lavori...mah!

      In ogni caso riesco a cavarmela lo stesso e questo è quello che conta!
      Any guy that's not working with the same amount of intensity and passion that I do, I don't want to know.
      "Zakk Wylde"
      sigpic

      STRENGHT DETERMINATION MERCILESS FOREVER

      Commenta

        #18
        Dovresti chiarirmi ancora un paio di cose:

        Cosa vuol dire "con sovraccarico"?

        Quanto devo far passare indicativamente tra un esercizio e l'altro?

        Sono un somaro!
        Any guy that's not working with the same amount of intensity and passion that I do, I don't want to know.
        "Zakk Wylde"
        sigpic

        STRENGHT DETERMINATION MERCILESS FOREVER

        Commenta

          #19
          con sovraccarico cioè con un peso extra per rendere più pesante il movimento, di rec direi dai 60'' fino a 120'', dipende dalla difficoltà dell'esercizio

          Commenta

          Precedente 1 2 template Successiva
          Working...
          X
          😀
          🥰
          🤢
          😎
          😡
          👍
          👎

          We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

          By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

          I Agree