nell'esecuzione dell'esercizio in panca piana, impugno il bilancere ad altezza delle spalle, forse un po' di piu'.
l'istruttore mi ha detto che devo impugnarlo alla massima apertura possibile. essendo 1.89 riuscirei ad impugnarlo alle estremità ma così il lavoro diventa durissimo.
cosa ne pensate ??
l'istruttore mi ha detto che devo impugnarlo alla massima apertura possibile. essendo 1.89 riuscirei ad impugnarlo alle estremità ma così il lavoro diventa durissimo.
cosa ne pensate ??
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