Originally posted by Rimpoche
Tu fai il farmer's walk con maunbri da sessanta chili?
Rimpoche
Tu fai il farmer's walk con maunbri da sessanta chili?
Rimpoche
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Se io utilizzo manubri che superano i 50 per Armando deve essere una "passeggiata" un manubrio da 60....
Originale inviato da Cris_RM:
Amico mio il rispetto non si esige ma si guadagna sul campo, è vero sono stato ironico e volutamente irrispettoso... -
Ripeto la domanda a quanti mi vogliono prendere in considerazione. Che cos'è il farmer's walk ?
Gentilmente ringrazio
"E' certo che un uomo può fare ciò che vuole, ma non puo volere che ciò che vuole."
ShopenauerCommenta
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Scusami, hai perfettamente ragione, anche a me "scoccia" un pochino quando mi si potrebbe facilmente rispondere e non lo si fa. Con quel termine si intende un esercizio a fine seduta, che consiste nel "passeggiare" per circa 1 minuto con 2 manubri spessi e di un certo peso (ai limiti delle tue possibilità e, comunque, tenendo conto del minuto).Originally posted by PANTERA
Ripeto la domanda a quanti mi vogliono prendere in considerazione. Che cos'è il farmer's walk ?
Gentilmente ringrazio
Serve per finire di stressare completamente il corpo ed è consigliabile specialmente a chi, come Armando, non considera il corpo stesso a compartimenti stagni, ma un tutt'uno; come d'altronde dimostrano le sue preferenze riguardo al metodo di allenamento.
Ciao!Originale inviato da Cris_RM:
Amico mio il rispetto non si esige ma si guadagna sul campo, è vero sono stato ironico e volutamente irrispettoso...Commenta
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x Deep
Ti ringrazio per la risposta.
Ciao
"E' certo che un uomo può fare ciò che vuole, ma non puo volere che ciò che vuole."
ShopenauerCommenta
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.......figurati
.
Se non "oso" troppo vorrei chiederti gentilmente di rispondermi al post intitolato "x Armando", un tuo consiglio spassionato.
Ciao!
p.s. Con tutte le domande che gli facciamo sarebbe normale che fosse un pò irritato....
Originale inviato da Cris_RM:
Amico mio il rispetto non si esige ma si guadagna sul campo, è vero sono stato ironico e volutamente irrispettoso...Commenta
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Guardatevi 2 belle Farmer's walk:
Il tipo nel video è Army
Ciauz....
"Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"Commenta
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Peccato, non ho il prodotto per visualizzare.....
Ci avrei tenuto a vedere Army, sarebbe la prima volta!
Ciao!Originale inviato da Cris_RM:
Amico mio il rispetto non si esige ma si guadagna sul campo, è vero sono stato ironico e volutamente irrispettoso...Commenta
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Ehi Deep guarda che non è Army, la mia era solo una battuta, infatti ci ho messo uno smile affianco....Originally posted by Deep
Peccato, non ho il prodotto per visualizzare.....
Ci avrei tenuto a vedere Army, sarebbe la prima volta!
Ciao!
Cmq per visualizzare i filmati basta che ti scarichi Real Player, non è difficile da trovare in giro....
Ciauz....
"Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"Commenta
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Toglimi una curiosità, Ciauz vuol dire ciao in dialetto....Originally posted by giaga
Ehi Deep guarda che non è Army, la mia era solo una battuta, infatti ci ho messo uno smile affianco....
Cmq per visualizzare i filmati basta che ti scarichi Real Player, non è difficile da trovare in giro....
Ciauz....
Originale inviato da Cris_RM:
Amico mio il rispetto non si esige ma si guadagna sul campo, è vero sono stato ironico e volutamente irrispettoso...Commenta
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AHAHAHAHAHAHAHAHAHAH!Originally posted by Deep
Toglimi una curiosità, Ciauz vuol dire ciao in dialetto....
No macchè!
Si vede proprio che non conosci il sardo....
CIAUZ!!!!
P.S: Tu invece di dove sei?
"Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"Commenta
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Lazio (padre), Abruzzo (madre).....Reggio Calabria (moglie)Originally posted by giaga
AHAHAHAHAHAHAHAHAHAH!
No macchè!
Si vede proprio che non conosci il sardo....
CIAUZ!!!!
P.S: Tu invece di dove sei? , abito a Roma, ma a dialetti non ne azzecco una!
Ciao!
p.s. Capita anche a te (voi) di non riuscire a digitare alcunchè, come se il computer fosse in stallo? Ci ho messo dieci minuti per risponderti!!!Originale inviato da Cris_RM:
Amico mio il rispetto non si esige ma si guadagna sul campo, è vero sono stato ironico e volutamente irrispettoso...Commenta
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Grazie per avermi dato del voi, ma non credo di meritarmelo....Originally posted by Deep
p.s. Capita anche a te (voi) di non riuscire a digitare alcunchè, come se il computer fosse in stallo? Ci ho messo dieci minuti per risponderti!!!
A parte gli skerzi, no stamattina a me non mi ha ancora dato problemi....
Ciauz....
"Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"Commenta
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Precisazione: in sforzi submassimali quale l'allenamento della forza, c'è sempre il reclutamento di QUASI TUTTE le fibre, a prescindere dal tipo.
Non c'è niente di sicuro sulla trasformazione di fibre I in II e viceversa, mentre è dimostrata la trasformazione IIA (fast oxidative glycolitic)-IIB(fast glycolitic) e I-IIC(intermedie per natura) e VICEVERSA
Sto preparando x il 19 un seminario all'università di Genova su valutazione funzionale dell'atleta, e io curo ovviamente la parte muscolare...metterò la presentazione a disposizione di chi vuole ripassare qualcosa di fisiologia del muscoloCommenta
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Se ricordo bene sei un dottore, sarà certamente molto istruttivo se potrai mettere la tua presentazione a disposizione del forum (o di chi la richieda).Originally posted by wildcat
Precisazione: in sforzi submassimali quale l'allenamento della forza, c'è sempre il reclutamento di QUASI TUTTE le fibre, a prescindere dal tipo.
Non c'è niente di sicuro sulla trasformazione di fibre I in II e viceversa, mentre è dimostrata la trasformazione IIA (fast oxidative glycolitic)-IIB(fast glycolitic) e I-IIC(intermedie per natura) e VICEVERSA
Sto preparando x il 19 un seminario all'università di Genova su valutazione funzionale dell'atleta, e io curo ovviamente la parte muscolare...metterò la presentazione a disposizione di chi vuole ripassare qualcosa di fisiologia del muscolo
Ti ringrazio per l'importante informazione sul reclutamento delle fibre e ti volevo domandare se ritieni che tale reclutamento sia quasi generale anche se le ripetizioni a cedimento arrivino a 4 o 5.
In parole povere vorrei sapere se allenandosi con carichi che permettano di stare tra le 4 e le 6 ripetizioni si attivino ugualmente quasi tutte le tipologie di fibra.
Grazie e ciao!
p.s. Scusa per il pessimo linguaggio, ma non sono un dottore e, quindi posso certamente aver sbagliato la dizione di qualche termine.Originale inviato da Cris_RM:
Amico mio il rispetto non si esige ma si guadagna sul campo, è vero sono stato ironico e volutamente irrispettoso...Commenta
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60 kg era per indicare un limite minimo per "sentire" l'esercizio...Originally posted by Rimpoche
Niente, infatti mi pareva scarsino...
Rimpoche
Armando
(P.S.: stò forum è lento e spesso nonriesco a collegarmi....capita anche a voi o devo lanciare il computer dalla finestra...?)Commenta
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