Metodo HIT
Qualcuno ha provato ad allenarsi con il metodo HIT (high intensity training) ? Con che risultati? Grazie,
iugi
iugi
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Chiedi nella sezione HardgainersSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
E in particolar modo di Armando .....se vuoi un approccio HIT/heavy duty posso dirti quello che so'.
ciaoEnrico e stop!Commenta
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Sì l' approccio per l' allenamento che mi piacerebbe apprendere è quello! Ho letto i libri di Mike Mentzer "Heavy Duty" I e II e poi Brawn di Stuart Mc Robert! Ho sentito parlare proprio del metodo HIT, in cosa si differisce dall' Heavy Duty? ciao e grazie,Originally posted by ErikZ
E in particolar modo di Armando .....se vuoi un approccio HIT/heavy duty posso dirti quello che so'.
ciao
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in questo forum o nel sito? non la trovo la sezione hardgainers in nessuno dei dueOriginally posted by Gawain
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sorry non avevo visto bene, trovataOriginally posted by Gawain
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