Cedimento della presa

[Deep]

Originally posted by Lawrence
Deep, se vuoi evitare un po' di sovrallenamento alla presa, perchè non riduci le sessioni settimanali a 2? ...aumenteresti il recupero e anche l'intensità di ogni allenamento...

Sicuramente non mi hai "letto" in altri post, dove spiegavo i motivi psicologici che mi portano ad allenarmi almeno 3 volte a settimana. Provengo da allenamenti con frequenza 7/7!!, 4/7 ed ora 3/7, di più non chiedetemi.... .... comunque ci ho anche provato, con scarsi risultati dovuti probabilmente, ripeto, al fattore mentale.

Grazie per avermi trascritto l'articolo

[Lawrence]

...prego!

[Armando]

Originally posted by PANTERA
Con gli stacchi a gambe tese lavori molto la bassa schiena, mentre con gli stacchi a gambe piegate parte del lavoro viene scaricato sulle gambe che potenzialmente sono + forti. Quindi se con gli stacchi a gambe piegate riesci ad alzare di +, vuol dire che le devi lavorare meglio le gambe.

Ciao

Pantera perdonami, ma non ho capito un fico secco.....

Armando

[ErikZ]

Armi secondo me si è contraddetto prova a fare l'analisi logica della frase... non che io sia meglio a volte pero' ahahahahahahahahahahaha

[mikeshell]

evvabbe' ...
ha scritto chiaramente piegate invece che tese : crocifiggiamolo per questo ?!!!?


Ciao
Mike

[Armando]

Originally posted by mikeshell
evvabbe' ...
ha scritto chiaramente piegate invece che tese : crocifiggiamolo per questo ?!!!?


Ciao
Mike

.....con due bilancieri olimpici messi di "squencio"......

ciao....

Armando

[PANTERA]

x Armando

Ho scritto gambe piegate invece di gambe tese... ho sbagliato a scrivere, credevo che si era capito .... e che ...azzo !!!

[Deep]

Re: x Armando

Originally posted by PANTERA
Ho scritto gambe piegate invece di gambe tese... ho sbagliato a scrivere, credevo che si era capito .... e che ...azzo !!!

Amico, non ti preoccupare; nel forum basta che non azzecchi una virgola.... che ti chiedono di raccogliere qualcosa a gambe tese!!