Perdita massa...quando?

[bbhouse]

No, io sono quello che ha detto che ci proverà e vi farà sapere.
"Se viene fuori vivo"
Per ora sono a 80kg 1x10, 4x6 30 sec di riposo tra una serie e l'altra
Dici che è impossibile? troppo presto? me lo sconsigli?

[BornAgain]

No, io sono quello che ha detto che ci proverà e vi farà sapere.
"Se viene fuori vivo"
Per ora sono a 80kg 1x10, 4x6 30 sec di riposo tra una serie e l'altra
Dici che è impossibile? troppo presto? me lo sconsigli?

se fai 10 colpi con 80kg 100kg li tiri...io dico che spingere 100kg di panca dopo un mese di palestra è una roba mostruosa...è un complimento eh...io non l'ho mai vista una roba del genere.

[Virulogo.88]

se fai 10 colpi con 80kg 100kg li tiri...io dico che spingere 100kg di panca dopo un mese di palestra è una roba mostruosa...è un complimento eh...io non l'ho mai vista una roba del genere.

neanche io

nella mia palestra sono in pochi che raggiungono il quintale

su BW invece bastano poche intense settimane

[bbhouse]

Grazie per il complimento BornAgain, non me lo aspettavo :O
Pensavo che 100kg di panca piana non fossero molti.
Forse intendi dire che sono moltissimi per chi si allena da un solo mese.
Ma c'è da dire che vengo da un allenamento chiamato "lavoro in nero"
da quando avevo 12 anni ora ne ho 28, e da soli 3 anni faccio il programmatore
quindi... se contiamo quelli non è un mese di fatica ma un mese di palestra