Staro' Compensando?
ho fatto un esame generale della mia situazione muscolare dopo questi 25 giorni di pausa e ho riscontrato nessuna perdita di massa, anzi sembro anche un po' piu' definito. saranno stati i lunghi esercizi aerobici che mi facevano fare? oppure staro' compensando gli allenamenti pre-partenza. per quanto riguarda la forza non so proprio a che punto sono rimasto. cmq vado a casa la settimana prossima, mi alleno, e vedo quanta forza mi e' rimasta.
che ne pensate??
- 274 all'alba
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