Help (cadenza concentrica/eccentrica)

[iugi]

Mi spieghereste questa frase : Le ripetizioni vanno eseguite con una cadenza 5/5 (concentrica/eccentrica), e meglio ancora 10/5. Grazie !
iugi

[Zio]

Re: Help (cadenza concentrica/eccentrica)

Originally posted by iugi
Mi spieghereste questa frase : Le ripetizioni vanno eseguite con una cadenza 5/5 (concentrica/eccentrica), e meglio ancora 10/5. Grazie !
iugi

Significa che ,per esempio(classicissimo) nelle dist. su panca, ci devi mettere 5 secondi ad alzare il bilancere(fase positiva) e 5 sec. ad abbassarlo(fase negativa).

Un 10-5,mi sembra mooooolto strano

[iugi]

Grazie 1000 ! Capito!
iugi