rematore con sbarra a T

[sharz]

questo esercizio tanto "osannato" serve davvero?
si puo fare come gli antiki :P ossia prendendo un bilncere normale appogiando un estremita ad un angolo e poi facendo l'esercizio.. proprio stile ronnie coleman o arnold? lo kiedo perke in palestra da me nn ce la makkina

[Leviatano89]

in che senso serve? E' un rematore fatto in modo diverso, molto simile al pulley, ma personalmente mi piace di più, anch'io piazzo la barra in un angolo e ci giro attorno una barra V.. se non hai la macchina è l'unico modo

[CRI PV]

io non l ho mai fatto, è un po che voglio inserirlo, ma il pulley è così comodo

[Leviatano89]

io non l ho mai fatto, è un po che voglio inserirlo, ma il pulley è così comodo

vero, ma personalmente carico molto di più con il rematore così..

[ettorefff]

io non ho il pulley
potrei comprare la barra T per utilizzarlo al suo posto?

[corona88]

[quote=Leviatano89;4846694]in che senso serve? E' un rematore fatto in modo diverso, molto simile al pulley, ma personalmente mi piace di più, anch'io piazzo la barra in un angolo e ci giro attorno una barra V.. se non hai la macchina è l'unico modo[/quot


qual'è la sbarra a V?

[Leviatano89]

quella del pulley..

[ettorefff]

che ne pensi di quello che ho scritto sopra leviatano?

[Leviatano89]

si stavo cercando di capire cosa intendi per barra a T.. intendi tutto l'attrezzo immagino no? Col cardine in basso e le varie prese..

[uruk]

qual'è la sbarra a V?[/quote]

io non ho il pulley
potrei comprare la barra T per utilizzarlo al suo posto?

ettore con 250-350euro ti fai una buona lat con pulley annesso. Secondo me per il rematore a T basta il bilanciere messo in un angolo (si vede anche in un famoso video di arnold) e lo impugni o con la maniglia postata sopra (15-20euro) oppure ti fai le prese con le catene come ho fatto io da poco e due tubi da 25mm di diametro

[Leviatano89]

si esatto è quella la barra a V...

però se uno non ha problemi una semplice sbarra per fare trazioni è meglio di una lat machine, e una barra a T è utile per fare dei buoni rematori.. che non possono essere sostituiti dalla lat, poi certo, non si muore senza rematore con la barra a T, ci sono così tante varianti..

[ettorefff]

si stavo cercando di capire cosa intendi per barra a T.. intendi tutto l'attrezzo immagino no? Col cardine in basso e le varie prese..

qual'è la sbarra a V?

ettore con 250-350euro ti fai una buona lat con pulley annesso. Secondo me per il rematore a T basta il bilanciere messo in un angolo (si vede anche in un famoso video di arnold) e lo impugni o con la maniglia postata sopra (15-20euro) oppure ti fai le prese con le catene come ho fatto io da poco e due tubi da 25mm di diametro [/QUOTE]

infatti io il pulley lo eseguo col bilanciere, lo impugno in punta(dov'è caricato) e vado di Wo

devo studiare bene la cosa della catena

[corona88]

ma se io faccio cosi...
prendo un bilancere classico da squat o panca... mi metto in un'angolo carico da un lato i diski e l'altra estremita la piazzo nell angolo, mi metto sopra, impugnatura con due mani sul bilancere ed eseguo l'esercizio... proprio da uomodelle caverne dico eh xD come fa arnold proprio
va bene lo stesso?

[Manx]

il pulley è una cosa, la macchina T BAR è un'altra e in italia non è molto diffusa (ce ne sono di due tipi, inclinato con appoggio -molto buona - e l'altra senza appoggio), il t bar libero è ancora un'altra cosa.

[corona88]

il pulley è una cosa, la macchina T BAR è un'altra e in italia non è molto diffusa (ce ne sono di due tipi, inclinato con appoggio -molto buona - e l'altra senza appoggio), il t bar libero è ancora un'altra cosa.

tu quale mi consiglieresti? nn ho problemi strutturali quindi anke quello libero credo vada bene.. (ovviamente vorrei fare quello che mi fomenta piu di tutti xD pero mi rimando a te che ne sai sicuramente 1000 volte piu di me)