ciao ragazzi
sono dell'Aquila
e non mi alleno ormai da piu di un mese purtroppo.. però oggi la mia palestra a riaperto e quindi vorrei rincominciare ad andarci.. il problema è che i bus non passano più da quel maledetto 6 aprile e il mio scooter è fuori uso, poiche la scossa terremoto lo ha fatto cadere per terra,quindi l'unico mezzo di trasporto che mi rimane è la bici....
casa mia, dista circa 7 km dalla palestra... la mia curiosita era quella di sapere se, prima e dopo l'allenamento con i pesi è sconsigliato fare questi km con la bici?? "la strada è abbastanza pianeggiante"
p.s. ho troppa voglia di tornare alla normalità...
sono dell'Aquila
e non mi alleno ormai da piu di un mese purtroppo.. però oggi la mia palestra a riaperto e quindi vorrei rincominciare ad andarci.. il problema è che i bus non passano più da quel maledetto 6 aprile e il mio scooter è fuori uso, poiche la scossa terremoto lo ha fatto cadere per terra,quindi l'unico mezzo di trasporto che mi rimane è la bici....casa mia, dista circa 7 km dalla palestra... la mia curiosita era quella di sapere se, prima e dopo l'allenamento con i pesi è sconsigliato fare questi km con la bici?? "la strada è abbastanza pianeggiante"
p.s. ho troppa voglia di tornare alla normalità...
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