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mi sto allenando da più di un mese a casa ma oggi vedo ke ho un trapezio più grande è uno più piccolo come posso fare per bilanciarli vi prego mi date una mano i miei esercizi sono
ciao....apparte che non tutti quegli esercizi li sviluppano il trapezio io ti consiglierei di fare,magari finche la situzione non si ristabilisce,le tirate al mento con due manubri cosi come pure le scrollate.....magari posta una foto puo darsi che sia solo una tua fissazzione.......oppure potrebbe essere dovuto a un problema alla schiena come una scoliosi
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