curl bilanciere inv

[manzinator]

L

[zerocalc]

oltre al brachiale,entrano in funzione anche i muscoli dell'avambraccio,lo puoi anche eseguire con manubrio sagomato,ma non capisco cosa centra l'osso ,forse hai caricato troppo,o l'esecuzione era errata

[marzanoa]

il muscolo maggiormente interessato e' il brachioradiale,il piu' voluminoso muscol o dell'avambraccio.Se si ha noie ai polsi lo si puo' eseguire con ez curl tranquillamente.........