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Avendo comprato dei manubri..(da usare quando non posso andare in palestra)...spesso quando sono a casa e non so cosa fare metto la musica e mi viene voglia di usarli anke se sono stato in palestra lo stesso giorno...(mi viene voglia di fare bici o spalle)...secondo voi è una cattiva abitudine perche non lascio riposare il muscolo o va bene?
sigpic
La disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !
Avendo comprato dei manubri..(da usare quando non posso andare in palestra)...spesso quando sono a casa e non so cosa fare metto la musica e mi viene voglia di usarli anke se sono stato in palestra lo stesso giorno...(mi viene voglia di fare bici o spalle)...secondo voi è una cattiva abitudine perche non lascio riposare il muscolo o va bene?
pessima abitudine
Sotto i colpi d’ascia della sorte Il mio capo è sanguinante, ma indomito Io sono il signore del mio destino Io sono il capitano della mia anima
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
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Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Avendo comprato dei manubri..(da usare quando non posso andare in palestra)...spesso quando sono a casa e non so cosa fare metto la musica e mi viene voglia di usarli anke se sono stato in palestra lo stesso giorno...(mi viene voglia di fare bici o spalle)...secondo voi è una cattiva abitudine perche non lascio riposare il muscolo o va bene?
Hai detto bene tu, quando non hai tempo di andare in palestra allora puoi arrangiarti a casa,però il muscolo DEVE riposare
La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...
se, non so, hai un gg che puoi fare a casa solo con manubri...non so..uno tricipiti-spalle e preferisci allenarti a casa anzichè in palestra quel gg per via di auto, file, spogliatoio etc........
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