salve... un po di tempo fa ho postato un forum per vedere se mi convenisse fare massa o definizione... nonostante le risposte una diversa dall'altra avevo deciso di fare massa selvaggia ... risultato ho fatto massa per un pò ma poi mi sono ammalato nonostante avessi un pò di febbre sono andato in gita e al ritorno mi sono riammalato ,risultato : allenamento e dieta saltati per un mese e ora la mia situazione è cambiataho messo un po di pancetta e penso di aver perso muscoli.
siccome il mio obiettivo sarebbe quello di gareggiare (certo nn quest'anno)
volevo chiedervi se è meglio continuare a fare massa o definirmi?
domani posso postare qualche foto.
aspetto risposte.
p.s. questo mese devo sgarrare 3 volte : causa comunioni e compleanno. se sgarro la mia situazione può peggiorare così tanto?
siccome il mio obiettivo sarebbe quello di gareggiare (certo nn quest'anno)
volevo chiedervi se è meglio continuare a fare massa o definirmi?
domani posso postare qualche foto.
aspetto risposte.
p.s. questo mese devo sgarrare 3 volte : causa comunioni e compleanno. se sgarro la mia situazione può peggiorare così tanto?
sei ancora "sottopeso", contando anche l'età (non vuole essere un'offesa eh!) direi che non c'è ancora da definire.. sgrassare è una cosa (non credo sia il tuo caso), definire i muscoli è un'altra..
maggiorenne 
mangia e divertiti! Ne hai di tempo per farti il culo
Commenta