Allenarsi col terremoto

**kickboxer_87** · 28-04-2009, 14:35:30

per tornare sotto i 140,ti fermi o rallenti?

**DVD-R** · 29-04-2009, 00:06:54

stai facendo qualcosa di GRANDIOSO complimenti stai ricostruendoti la normalita con tutte le difficoltà della tua situazione è credimi la conosco ho un carissimo amico li nel capoluogo abruzzese, state dimostrando a tutta l'Italia di che coraggio è forza è fatto il vostro popolo continua cosi nn mollare grazie a nome di tutti quelli ke hanno la passione del BB , è dimostri a tanti che si lamentano delle piccole cosa cosa significa sape stringere i denti ^^

**Ansicora_Gherreri** · 29-04-2009, 12:55:47

sei un guerriero....del ferro....che la forza sia con te...

**MrDiablito** · 30-04-2009, 20:32:55

Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio

per tornare sotto i 140,ti fermi o rallenti?

Giro la corda ai lati del corpo, fermando semplicemente i piedi, oppure blocco e cammino. Il salto alla corda ha la capacità di portarti ad altre % della freq . cardiaca in tempi brevissimi. Certo , bisogna prenderci un po ' di pratica , ma poi hai a disposizione un mezzo fantastico. In effetti la metodi ca migliore per apprendere la tecnica è dapprima provare a saltare con entrambi i piedi , con saltelli piccolissimi, poi solo col piede dominante, poi solo con l'altro, e in fine alternando. Mi sono sempre chiesto perchè nella maggior parte delle palestre vedo tanta gente fuori forma che corre in maniera più o meno scomposta su costosissimi tapis roulant , ma mai nessuno fare la corda... forse perchè la pancia balla ? ...o perchè pochi istruttori si degnano di insegnarla?

**MrDiablito** · 30-04-2009, 20:36:06

Oggi ho pagato la quota di iscrizione alla Fibbn... ora devo gareggiare per forza, altrimenti oltre alla casa e alla palestra ... ho buttato 55 €!

***NaturalHardCore*** · 30-04-2009, 20:48:14

Da oggi puoi dire di avere un nuovo sostenitore! Io sono abruzzese e abito nei pressi di Pescara e avevo già intenzione di venire a vedere la gara di Guardiagrele...ora ho un motivo in più! Ciao

**MrDiablito** · 30-04-2009, 20:50:32

Originariamente Scritto da DVD-R Visualizza Messaggio

stai facendo qualcosa di GRANDIOSO complimenti stai ricostruendoti la normalita con tutte le difficoltà della tua situazione è credimi la conosco ho un carissimo amico li nel capoluogo abruzzese, state dimostrando a tutta l'Italia di che coraggio è forza è fatto il vostro popolo continua cosi nn mollare grazie a nome di tutti quelli ke hanno la passione del BB , è dimostri a tanti che si lamentano delle piccole cosa cosa significa sape stringere i denti ^^

Se non continuassi a fare quello che ho sempre fatto , sarebbe come darla vinta agli eventi. Sono fortunato : uno scantinato è meglio di una tenda.Diceva un proverbio cinese: mi lamentavo perchè non avevo scarpe, finchè non vidi un uomo senza i piedi!
Vero che non ho acqua calda, ne doccia , ma unisco l'utile al dilettevole, e quando mi alleno in palestra ne approfitto per farmi la barba.diciamo che questo è un cammino verso il senso della vita:la felicità era davvero guadagnare , possedere cose e comodità?quanto e cosa si deve possedere per essere felici? eppure ora non sono triste, anzi , ancora più affamato di vita.Eppoi non si è forti quando non si cade... ma quando ci si rialza ogni volta!
Ad majora!

**marzanoa** · 30-04-2009, 20:51:38

le tue parole mi danno grande motivazione a migliorarmi sempre piu'.facci sapere come va la gara.in bocca al lupo.....

**MrDiablito** · 30-04-2009, 20:52:10

Originariamente Scritto da NaturalHardCore Visualizza Messaggio

Da oggi puoi dire di avere un nuovo sostenitore! Io sono abruzzese e abito nei pressi di Pescara e avevo già intenzione di venire a vedere la gara di Guardiagrele...ora ho un motivo in più! Ciao

Benissimo! quando sarai li fatti riconoscere.. sono onorato.

**MrDiablito** · 30-04-2009, 20:57:52

Originariamente Scritto da marzanoa Visualizza Messaggio

le tue parole mi danno grande motivazione a migliorarmi sempre piu'.facci sapere come va la gara.in bocca al lupo.....

Certo! Anche se ...la mia vittoria già l'ho avuta ....eppoi devo vincere per forza: Il terremoto m'ha spaccato più della metà delle coppe che avevo, facendole cadere a terra

..e questo è un grave affronto per me!

**DVD-R** · 30-04-2009, 21:24:30

Originariamente Scritto da MrDiablito Visualizza Messaggio

Se non continuassi a fare quello che ho sempre fatto , sarebbe come darla vinta agli eventi. Sono fortunato : uno scantinato è meglio di una tenda.Diceva un proverbio cinese: mi lamentavo perchè non avevo scarpe, finchè non vidi un uomo senza i piedi!
Vero che non ho acqua calda, ne doccia , ma unisco l'utile al dilettevole, e quando mi alleno in palestra ne approfitto per farmi la barba.diciamo che questo è un cammino verso il senso della vita:la felicità era davvero guadagnare , possedere cose e comodità?quanto e cosa si deve possedere per essere felici? eppure ora non sono triste, anzi , ancora più affamato di vita.Eppoi non si è forti quando non si cade... ma quando ci si rialza ogni volta!
Ad majora!

onore è merito a te diablo, gente come te va elogiata x il coraggio è la voglia di passare oltre anche ai grandi disagi

^^

**Dan Master's** · 01-05-2009, 13:34:17

Mi segno, sei eroico!

***RAYBAN*** · 01-05-2009, 15:06:28

Quello che scrivi è toccante... In bocca al lupo x la gara e spero che possano arrivare "gli attrezzi" richiesti...

**Meister87** · 01-05-2009, 16:43:33

mi hai commosso... buona fortuna... perche' non facciamo una piccola colletta con un minimo di contributo almento compriamo una sbarra fissa una coppia di caricabili un bil e una panca!?