Ascuigare L'addome

[SoulrenderX]

ma siamo impazziti?

tu paghi una persona e poi devi seguire quello che dice lui "per non deluderlo"?

non ho parole, non ho... parole

Non è che lo pago....diciamo che fa parte del cofanetto palestra...

La dieta è stata approvata da kaalos qualche settimana fa....mi manca solamente un dettaglio del cardio da fare per il dimagrimento...

approfitto:

Qcn mi spiega la differenza nel fare 3 + 2(cardio)
o
fare 4 gg wo con 20 min di cardio in fascia lipolitica per 20 minuti a fine wo ?

[Manx]

Non è che lo pago....diciamo che fa parte del cofanetto palestra...

La dieta è stata approvata da kaalos qualche settimana fa....mi manca solamente un dettaglio del cardio da fare per il dimagrimento...

approfitto:

Qcn mi spiega la differenza nel fare 3 + 2(cardio)
o
fare 4 gg wo con 20 min di cardio in fascia lipolitica per 20 minuti a fine wo ?

http://www.bodyweb.com/allenamento/159932-cardio-domande-dubbi-consigli.html

[Dorian00]

Non è che lo pago....diciamo che fa parte del cofanetto palestra...

La dieta è stata approvata da kaalos qualche settimana fa....mi manca solamente un dettaglio del cardio da fare per il dimagrimento...

approfitto:

Qcn mi spiega la differenza nel fare 3 + 2(cardio)
o
fare 4 gg wo con 20 min di cardio in fascia lipolitica per 20 minuti a fine wo ?

ancora peggio...
non lo paghi nemmeno..non seguirlo non significa manco buttare soldi...
cmq quando un cosniglio è stupido non bisogna mai seguirlo..chiunque te lo dica..in più in questo caso oltre che inutile è anche controproducente allo scopo.

[PrinceRiky]

ancora peggio...
non lo paghi nemmeno..non seguirlo non significa manco buttare soldi...
cmq quando un cosniglio è stupido non bisogna mai seguirlo..chiunque te lo dica..in più in questo caso oltre che inutile è anche controproducente allo scopo.

non è il solo che sento dire "faccio quello che mi dice lui per non deluderlo, perché si arrabbia, perché non voglio scontri"

assurdo

[Leviatano89]

sono persone sensibili i pt, anche loro hanno dei sentimenti.. magari si offendono

[zerocalc]

macche deludi... io in palestra non li considero neanche i pt.. e la cosa e' reciproca
e da quando faccio cosi,oltre ad allenarmi meglio,sono anche cresciuto piu' in fretta.
la questione e':se l'istruttore ti da dei validi suggerimenti,ok che ben venga.
ma se l'istruttore ti dice fai 1000 addominali e non sa neanche spiegarti che no puo'
esistere un dimagrimento localizzato,bhe mi sa meglio allenarmi e magari sbagliare e imparare da solo.