Maledetta Pesistica!!!

[Gigars]

Ho letto dei post a proposito dello stacco a gambe tese.
Tutti avete ottenuto risultati grandiosi (addirittura Sauron lo fa con 130kg) e ciò mi ha fatto riflettere. Io non posso più fare squat, stacco, o stacco g.t. perchè la mia m passata esperienza di pesista, unitamente alla crudele ignoranza dei miei isruttrori, mi hanno rovinato la schiena, che mi da noia anche adesso mentre sono seduto su una comoda poltrona blu davanti al terminale...
Mi rendo conto che sono tutti e tre esercizi fantastici e penso che fare un leggero pre exhaust al leg curl prima degli stacchi g.t costituisca il miglior w.o. per le cosce.

Ritengo che potersi allenare duramente sia una benedizione.

Scusate lo sfogo.

[Deep]

Non devi scusarti, hai ragione ad arrabbiarti se ti hanno ridotto a non poter eseguire più certi esercizi, come stacco e squat. Cosa ha contribuito a rovinarti, l'ignoranza degli istruttori riguardo la corretta esecuzione o perchè volevano "cullarsi" un campione facendogli fare troppo con troppo peso? Sfogati pure, racconta la tua esperienza (in questo caso negativa), almeno per evitare ad altri ragazzi di farsi fuorviare.
Per quanto possa servire, comunque ti sono solidale!

Ciao!

[ErikZ]

Re: Maledetta Pesistica!!!

Originally posted by Gigars
Ho letto dei post a proposito dello stacco a gambe tese.
Tutti avete ottenuto risultati grandiosi (addirittura Sauron lo fa con 130kg) e ciò mi ha fatto riflettere. Io non posso più fare squat, stacco, o stacco g.t. perchè la mia m passata esperienza di pesista, unitamente alla crudele ignoranza dei miei isruttrori, mi hanno rovinato la schiena, che mi da noia anche adesso mentre sono seduto su una comoda poltrona blu davanti al terminale...
Mi rendo conto che sono tutti e tre esercizi fantastici e penso che fare un leggero pre exhaust al leg curl prima degli stacchi g.t costituisca il miglior w.o. per le cosce.

Ritengo che potersi allenare duramente sia una benedizione.

Scusate lo sfogo.

Il prexaust è un ottima tecnica!

[MISTER X]

mi spiace per te.

[Lawrence]

Non so che entità hanno i problemi alla tua schiena!


Tuttavia, a meno che davvero siano irreversibili, la digitopressione può fare davvero tanto!...idem la chiropratica!


Io avevo un problema ad un ginocchio, che ha detta di professori, necessitava di un intervento chirurgico....con 3 sedute di digitopressione è tornato a posto al 90%

Tieni duro & non ti arrendere

[Puma]

Re: Maledetta Pesistica!!!

Originally posted by Gigars
Ho letto dei post a proposito dello stacco a gambe tese.
Tutti avete ottenuto risultati grandiosi (addirittura Sauron lo fa con 130kg) e ciò mi ha fatto riflettere. Io non posso più fare squat, stacco, o stacco g.t. perchè la mia m passata esperienza di pesista, unitamente alla crudele ignoranza dei miei isruttrori, mi hanno rovinato la schiena, che mi da noia anche adesso mentre sono seduto su una comoda poltrona blu davanti al terminale...
Mi rendo conto che sono tutti e tre esercizi fantastici e penso che fare un leggero pre exhaust al leg curl prima degli stacchi g.t costituisca il miglior w.o. per le cosce.

Ritengo che potersi allenare duramente sia una benedizione.

Scusate lo sfogo.

Quando sento queste cose mi in***** come una vipera!!
Anche io per colpa di allenatori "macellai" mi sono rovinato la salute .....ti capisco

[Blaster]

purtroppo... ti capisco. Possiamo sempre diventare fortissimi in altri esercizi, e poi c'è chi sta MOLTO peggio e si allena lo stesso. Loro sì che sono dei grandi.

[shamless]

Originally posted by Lawrence
Non so che entità hanno i problemi alla tua schiena!


Tuttavia, a meno che davvero siano irreversibili, la digitopressione può fare davvero tanto!...idem la chiropratica!


Io avevo un problema ad un ginocchio, che ha detta di professori, necessitava di un intervento chirurgico....con 3 sedute di digitopressione è tornato a posto al 90%

Tieni duro & non ti arrendere

senti, potresti dirmi qualcosa di + sulla digitopressione?