Dubbio

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  • Ego.15
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    Dubbio

    Salve a tutti.. è stato ripetuto più volte in questo forum che dopo l'allenamento non bisogna assumere grassi. detto ciò mi sorge un dubbio, dato che devo riprendere true mass per mettere un altro pò di peso va bene post allenamento? anche se contiene fat?..

    Grazie.
    Obbiettivo: MASSA.

    TEAM MARCUS Ruhl

  • RAYBAN
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    #2
    Originariamente Scritto da Ego.15 Visualizza Messaggio
    Salve a tutti.. è stato ripetuto più volte in questo forum che dopo l'allenamento non bisogna assumere grassi. detto ciò mi sorge un dubbio, dato che devo riprendere true mass per mettere un altro pò di peso va bene post allenamento? anche se contiene fat?..

    Grazie.
    Quanti fat contiene? Se contiene 2-3g di fat x dose va bene ugualmente...
    sigpic

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    • Ego.15
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      #3
      16 gr per 3 scoop
      Obbiettivo: MASSA.

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      • RAYBAN
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        #4
        Originariamente Scritto da Ego.15 Visualizza Messaggio
        16 gr per 3 scoop
        16grammi è veramente troppo...

        Io mi prenderei Cho (Vitargo oppure maltodex e destrosio) e delle whey... I Gainer nn mi piacciono proprio per questo motivo...
        sigpic

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