scheda massa x qusi neofita...

zerooo

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#1

scheda massa x qusi neofita...

21-04-2009, 12:48:25

salve
allora raga potete darmi un mano nn sono propio neofita conosco gli esercizi.... nn sono un "animale" ma nn sono un "animella"
io vorrei un scheda divisa in 4 splint
spalle+bicipiti
gambe
petto+tricipiti
dorso+femorali

o girato su le schede di manx mm nn c'è un scheda divisa cosi..
aiutatemi.....
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Manx

Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

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#2

21-04-2009, 13:43:34

E' la terza discussione identica che apri... direi di finirla. Continua su una e basta.

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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