in sovrallenamento....

[2009]

quando si anno dolori da sovrallenamento tipo quelli che sto avvertendo in questo momnto che che tra laltro vanno e vengono cosa è meglio fare? assoluto riposo a finche non passa del tutto il dolore ??

[master88]

cavolo ! gli ultimi tre topic di questa sezione sono tutti i tuoi

comunque sei sicuro di essere in sovrallenamento ? da quanto ti alleni?

da quello che ho letto nei tuoi topic non mi sembra che ti alleni da moltissimo .. e per andare in sovrallenamento non ci vuole certo poco ...

sei sicuro che non parli di dolori tipo Doms????

[zerocalc]

si chiamano doms per un neofita come te e' normale
fai un po' di search da solo
se continui cosi ti bannano entro le 21

http://www.bodyweb.com/langolo-del-neofita/204741-wo-senza-doms.html

[Tex88]

non ti preoccupare sono solo doms. se andrai avanti in questo mondo imparerai ad amarli

[Leviatano89]

si chiamano doms per un neofita come te e' normale
fai un po' di search da solo
se continui cosi ti bannano entro le 21
http://www.bodyweb.com/langolo-del-n...enza-doms.html

ottimista

[Manx]

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