Eliminare grasso superfluo a livello addominale

[Mattia81]

Ciao a tutti,
io sono sempre stato magro.. e lo sono tuttora, vado in palestra per restare tonico diciamo...dal punto di vista muscolare. Trovo abbastanza difficoltà ad eliminare quel fastidioso minimo strato di grasso a livello addominale, non vorrei venissero fuori le cosiddette maniglie stando seduto al lavoro... che tipo di allenamento mi conviene fare per evitare cio?

[Antoniome]

dovresti magari rivedere la tua alimentazione

[Mattia81]

io mangio molto...di tutto...non ho mai seguito una dieta, forse hai ragione potrebbe essere la causa. però il mio peso è sempre piu o meno stabile al max varia di 1 kg.

[BENJI888]

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