Letteratura tecnica di Fitness e Bodybuilding

[AlessandroM]

Premetto che non sapevo in quale sezione postare dunque ho scelto questa solo per la più alta frequenza di visitatori (spostate pure se necessario).

Vorrei acquistare dei testi tecnici a proposito dei seguenti argomenti:

-allenamento (teorie, routines, schede ecc..)
-esercizi (serie, ripetizioni, tecnica di esecuzione, gruppi coinvolti)
-biomeccanica
-diete e regimi aliomentari

e comunque qualsiasi argomento che possa risultare interessante per un BBer

Chiedo dunque consiglio su titoli, autori ed editori a riguardo (eventualmente anche testi d'esame nelle facoltà di scienze motorie o testi di preparazione agli esami di istruttore).

[Manx]

C'è una sezione dedicata alle recensioni della letteratura scientifica sul BB.

Ragazzi usate la funzione search, spulcità il "menu" di BW. Forza....smuovete le chiappe.

http://www.bodyweb.com/scientific-corner/