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**Leviatano89** · 17-04-2009, 08:29:54

nn si danno schede da zero x regolamento.
ci sono un sacco di schede.. puoi cercarne una che ti piace e poi la si adatta in base a qll che hai..

**spinningmania** · 17-04-2009, 10:17:30

dov'e?

**Leviatano89** · 17-04-2009, 10:51:50

Originariamente Scritto da spinningmania Visualizza Messaggio

dov'e?

nel forum.. nel post di massa ce ne sono molte in rilievo, cmq con la abking pro si hanno le ali un pò "tarpate"..

**spinningmania** · 17-04-2009, 14:44:05

cmq con la abking pro si hanno le ali un pò "tarpate"
che significa?

**Leviatano89** · 17-04-2009, 14:48:41

Originariamente Scritto da spinningmania Visualizza Messaggio

cmq con la abking pro si hanno le ali un pò "tarpate"
che significa?

che non è come una panca normale..

**spinningmania** · 17-04-2009, 14:57:06

ma non è buona? che mi consigli per utilizzarla al meglio? intanto grazie delle risposte

**Leviatano89** · 17-04-2009, 18:31:14

Originariamente Scritto da spinningmania Visualizza Messaggio

ma non è buona? che mi consigli per utilizzarla al meglio? intanto grazie delle risposte

qui c'è la tua scheda http://www.bodyweb.com/allenamento/1...ml#post4467978 (postata per la terza volta in un giorno, neofiti a grandine

)

alcune cose le puoi fare tranquillamente, dovresti dirmi che materiale hai? Proprio tutto..

consiglio scheda esercizi