Dato che nella palestra dove mi alleno non è presente il rack, ne appoggi su cui posizionare il bilancere, mi ritrovo a dover fare squat al multipower. ![Paura](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/afraid.gif)
Il back squat lo escludo a priori dato che la traiettoria sarebbe poco naturale, piuttosto sarei intenzionato a fare il front squat al multipower. Pensate che sia fattibile e non dannosa come cosa?
Qualcuno che squatta frontalmente al multipower mi può spiegare un pò lo schema motorio e soprattutto come staccare i ganci dai perni?
![Paura](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/afraid.gif)
Il back squat lo escludo a priori dato che la traiettoria sarebbe poco naturale, piuttosto sarei intenzionato a fare il front squat al multipower. Pensate che sia fattibile e non dannosa come cosa?
Qualcuno che squatta frontalmente al multipower mi può spiegare un pò lo schema motorio e soprattutto come staccare i ganci dai perni?
![Pensa](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/scratch[1].gif)
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