Integratori:si o no?

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  • gimmy
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    Integratori:si o no?

    chi li usa ? e quali...
  • ErikZ
    Bodyweb Member
    • Apr 2001
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    #2
    latte e polenta
    Enrico e stop!

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    • Lawrence
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      • PISA
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      #3
      Che domande fai Gimmy????

      E' come chiedere chi ha la macchina? e come la usa?


      ....siamo più di 2000 nel Forum...


      io uso vitamine/minerali/olio di lino. stop
      Non la forza, ma la costanza di un alto sentimento fa l'uomo superiore. Friedrich W.Nietzsche

      La fortuna sorride agli audaci

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      • gimmy
        Bodyweb Member
        • Feb 2001
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        #4
        Originally posted by Lawrence
        Che domande fai Gimmy????

        E' come chiedere chi ha la macchina? e come la usa?


        ....siamo più di 2000 nel Forum...


        io uso vitamine/minerali/olio di lino. stop
        perchè scusa ? ......ho preso spunto dal tuo post....

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        • dirkrasp
          Bodyweb Member
          • Apr 2001
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          • Rome,Italy
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          #5
          In questo periodo uso solo Glutammina.....It's the Best!!
          Vivi ogni giorno come se fosse l' ultimo, vivi come se non dovessi morire mai.

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          • BARBELL
            Bodyweb Member
            • Mar 2001
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            #6
            Fino a 2 mesi fa ho sempre integrato con le proteine in polvere oppure dei weight-gainer al 20,ora ho sostituito con 2 litri di latte zymil al giorno,quello con contenuto normale di lattosio mi da problemi.
            Non ho problemi x i grassi e i carbo che introduco con il latte,tanto ho un metabolismo come una fornace!

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            • swanz
              Bodyweb Senior
              • Jan 2001
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              #7
              Re: Integratori:si o no?

              A colazione fino a cena riesco a cavarmela con il cibo.
              Ma alla sera prima di dormire (soprattutto quando torni la sera tardi) le prote in polvere sono troppo comode!

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              • Armando
                Bodyweb Member
                • Nov 2000
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                • Napoli
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                #8
                Re: Re: Integratori:si o no?

                Originally posted by swanz
                A colazione fino a cena riesco a cavarmela con il cibo.
                Ma alla sera prima di dormire (soprattutto quando torni la sera tardi) le prote in polvere sono troppo comode!
                Io uso il "cibo" della ditta MADRE NATURA....una vera forza!!!

                Find a way

                Armando
                Kinesiologia Sportiva
                www.armandovinci.com

                NEW->www.kinesiologiasportiva.com<-NEW

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                • NaturalMan
                  Bodyweb Member
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                  #9
                  Gli integratori non rappresentano il diavolo vi ricordo che si è importante anzi essenziale una dieta ma a volte anche gli integratori diventano vitali più della dieta stessa .... pensate ad un ciclista (o ad un maratoneta) che durante una gara percorrono centinaia di chilometri consumando migliaia di Calorie, secondo voi potrebbero aiutarli nella loro attività agonistica solo del cibo? vi immaginate un ciclista riempirsi lo stomaco con 150gr di pasta o 400 gr di carne mentre pedala sulla sua bicicletta? Gli integratori (ad esempio maltodestrine ed i BCAA) rappresentano oro per questi atleti ... non esageriamo e diamo il giusto posto agli integratori

                  bye

                  -LOTTA AL DOPING-
                  www.naturalmanbb.com
                  naturalman_@hotmail.com
                  dott_peppe@hotmail.com

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                  • Sauron
                    Bodyweb Member
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                    • Minas Morgul, Mordor
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                    #10
                    Re: Re: Re: Integratori:si o no?

                    Originally posted by Armando


                    Io uso il "cibo" della ditta MADRE NATURA....una vera forza!!!

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                    Armando
                    Armando è sempre il migliore!
                    Anche se il discorso di NaturalMan nel confronto di quegli sport di resistenza mi sembra giusto.
                    Nel caso del body building .... mah, nutro forti dubbi.
                    Ciao

                    PS: ma l' olio di lino è considerato un integratore?


                    (Grazie Nagione!)

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                    • NaturalMan
                      Bodyweb Member
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                      #11
                      Re: Re: Re: Re: Integratori:si o no?

                      Originally posted by Sauron



                      PS: ma l' olio di lino è considerato un integratore?
                      gli integratori non sono altro che alimenti infatti vengono considerati tali! l'olio di lino se lo assumi in capsule potrebbe essere chiamato integratore, cmq il vantaggio degli integratori è quello di ottenere solo ciò che ti serve, se dell'olio di lino ti interessano solo gli omega 3 e omega 6 allora invece di ingoiare dell'olio puoi ingoiare delle capsule con gli stessi nutrienti avendo il vantaggio di conoscere quantità note, essendo prodotti titolati!

                      Bye ... il cibo è il non plus ultra degli integratori ...

                      -LOTTA AL DOPING-
                      www.naturalmanbb.com
                      naturalman_@hotmail.com
                      dott_peppe@hotmail.com

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                      • MISTER X
                        Bodyweb Member
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                        #12
                        la cosa fondamentale è la dieta,su questo concordiamo tutti.
                        però a volte,come succede a me,gli integratori sono molto utili.
                        questo non significa che siano necessari.
                        io non sono per usarli tutti insieme come se facessero il miracolo.
                        però se uno non ha tempo per lavoro,studio ecc. di prepararsi un pasto solido un bel pasto liquido e via.

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                        • Lawrence
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                          #13
                          Se non fosse che preferisco destinare le mie umili risorse di studente per cose , secondo me, più importanti



                          comprerei anche io, sostitutivi pasto e proteine in polvere!


                          Comunque 500gr di Yogurt magro, alla volta suppliscono bene lo stesso!
                          Non la forza, ma la costanza di un alto sentimento fa l'uomo superiore. Friedrich W.Nietzsche

                          La fortuna sorride agli audaci

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                          • Sauron
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                            • Oct 2000
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                            #14
                            Originally posted by Lawrence
                            Se non fosse che preferisco destinare le mie umili risorse di studente per cose , secondo me, più importanti



                            comprerei anche io, sostitutivi pasto e proteine in polvere!


                            Comunque 500gr di Yogurt magro, alla volta suppliscono bene lo stesso!
                            Compra la yogurtiera: ti puoi fare lo yogurt col latte e risparmi.


                            (Grazie Nagione!)

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                            • MadBebe
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                              • Nov 2000
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                              • Prov. Pisa
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                              #15
                              Io tra poco li rinizierò ad usare. Non penso ci sia niente di male ad usarli.

                              MadBebe
                              http://bunkstrutts.files.wordpress.c...bing.gif?w=450
                              tutto ciò che scrivo sono deliri

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