Dolore sotto il collo...

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  • MeRCeNaRy
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    • Mar 2009
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    Dolore sotto il collo...

    Salve ragazzi stamattina, mentre stavo facendo lo squat (non libero, quello al castello), ho sentito un dolore abbastanza forte sotto il collo che mi ha anche "scricchiolato". Ho interrotto subito l'esecuzione dell'esercizio. E' qualcosa di grave o và via dopo poco?? Perchè io ho ancora questo dolore che faccio fatica ad alzare un braccio senza avvertirlo!!
    Rispondetemi perfavore...
  • Gab86fix
    Bodyweb Member
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    #2
    Ti sei stirato. Riposati.

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    • RAYBAN
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      #3
      Originariamente Scritto da Gab86fix Visualizza Messaggio
      Ti sei stirato. Riposati.
      Ammazza! Tu sei riuscito, con queste poche righe, a fare un'anamnesi completa e suggerire le cure...

      Ragazzi, andiamoci piano... Da dietro un monitor nn possiamo dare questo genere di consigli...

      Senza offesa, eh!
      sigpic

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      • Gab86fix
        Bodyweb Member
        • Feb 2009
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        #4
        bhè dice di avverire il dolore quando solleva il braccio, ergo dolore muscolare... non è che può essere una colite!

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        • maestro78
          Bodyweb Member

          • Jun 2006
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          #5
          beh il riposo non fa mai male.

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          • Marco pl
            Bodyweb Senior
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            • Palermo
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            #6
            Originariamente Scritto da MeRCeNaRy Visualizza Messaggio
            Salve ragazzi stamattina, mentre stavo facendo lo squat (non libero, quello al castello), ho sentito un dolore abbastanza forte sotto il collo che mi ha anche "scricchiolato". Ho interrotto subito l'esecuzione dell'esercizio. E' qualcosa di grave o và via dopo poco?? Perchè io ho ancora questo dolore che faccio fatica ad alzare un braccio senza avvertirlo!!
            Rispondetemi perfavore...
            Ritieni che lo squat al multi sia più sicuro di quello libero?
            Dove poggi il bilanciere nello squat?
            IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
            CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
            LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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            • MeRCeNaRy
              Bodyweb Member
              • Mar 2009
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              #7
              Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggio
              Ritieni che lo squat al multi sia più sicuro di quello libero?
              Dove poggi il bilanciere nello squat?
              Lo tengo sopra le spalle

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              • RAYBAN
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                #8
                Originariamente Scritto da Gab86fix Visualizza Messaggio
                bhè dice di avverire il dolore quando solleva il braccio, ergo dolore muscolare... non è che può essere una colite!
                Ma che c'entra... questo è ovvio... Hai parlato di stiramento, quando invece potrebbero essere tante altre cose... Poi come fai ad essere sicuro che sia dolore muscolare?
                Nn sto facendo polemica...nn vorrei che te la prendessi...
                sigpic

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                • Gab86fix
                  Bodyweb Member
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                  #9
                  Lo sò mica me la prendo!
                  Sul fatto che sono sicuro che sia dolore muscolare deriva dal fatto che lui avverte il dolore quando alza il braccio, quindi da quanto ha scritto il dolore a riposo non lo sente. Questo è assolutamente tipico di un dolore muscolare, qualsiasi altro tipo di dolore lo si avvertirebbe anche a riposo.

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                  • Leviatano89
                    Banned
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                    • ramingo su Miðgarðr
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Gab86fix Visualizza Messaggio
                    bhè dice di avverire il dolore quando solleva il braccio, ergo dolore muscolare... non è che può essere una colite!
                    quello al massimo succede nella parte "bassa" dello squat

                    Originariamente Scritto da Gab86fix Visualizza Messaggio
                    Lo sò mica me la prendo!
                    Sul fatto che sono sicuro che sia dolore muscolare deriva dal fatto che lui avverte il dolore quando alza il braccio, quindi da quanto ha scritto il dolore a riposo non lo sente. Questo è assolutamente tipico di un dolore muscolare, qualsiasi altro tipo di dolore lo si avvertirebbe anche a riposo.
                    credo anch'io.. molto probabile..

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                    • debe
                      Bodyweb Advanced
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                      #11
                      Anche secondo me è uno stiramento. Basta tenerlo a riposo...

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                      • ettorefff
                        Bodyweb Member
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                        #12
                        prova ad appoggiare il bilanciere dietro nella parte alta della schiena e sostenerlo anche con l'aiuto delle braccia e vedi come ti trovi.
                        praticamente come i pler
                        sigpic

                        non so mettere i quote in firma

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                        • LorenzoCB
                          Bodyweb Advanced
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                          #13
                          Scusate faccio una domanda simile senza aprire un altro topic..
                          a me invece, spesso dopo serie pesanti di panca capita di avere dei crampi forti ai muscoli del collo.. è normale?
                          sigpic
                          HARDCORE TRAINING
                          TRAIN LIKE A TRAIN

                          Originariamente Scritto da master wallace
                          Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .

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                          • RAYBAN
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                            #14
                            Originariamente Scritto da LorenzoCB Visualizza Messaggio
                            Scusate faccio una domanda simile senza aprire un altro topic..
                            a me invece, spesso dopo serie pesanti di panca capita di avere dei crampi forti ai muscoli del collo.. è normale?
                            Normale direi di no...

                            Tuttavia, potrebbe essere dovuto al fatto che involontariamente contrai molto quel complesso di muscoli... (a volte è successo anche a me, magari quando tentavo delle forzate assistite...)

                            POi potrebbe dipendere anche dal fatto se il giorno prima hai allenato dei gruppi muscolari che hanno coinvolto quella parte... es. stacchi, scrollate, tirate al mento, ecc..
                            sigpic

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                            • Gandhi
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                              #15
                              Originariamente Scritto da LorenzoCB Visualizza Messaggio
                              Scusate faccio una domanda simile senza aprire un altro topic..
                              a me invece, spesso dopo serie pesanti di panca capita di avere dei crampi forti ai muscoli del collo.. è normale?
                              Non è che alzi la testa mentre fai distensioni sulla panca piana ?? Magari è anche per quello...

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