Siccome ho un problema ad eseguire correttamente la panca presa stretta, causa la posizione dei ganci del rack nella mia palestra, cosa posso eseguire in sostituzione ??
Grazie
Danny
Grazie
Danny
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Puoi fare le parallele con gomiti stretti.
Ciao
"E' certo che un uomo può fare ciò che vuole, ma non puo volere che ciò che vuole."
Shopenauer -
Oppure le flessioni tra due panche esercizio vecchio come il mondo ma sempre efficace!Originally posted by PANTERA
Puoi fare le parallele con gomiti stretti.
Ciao
Enrico e stop!Commenta
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Spacca gomiti ma valido.
n realtà a me ha causato infiammazioni probabilmente perchè lo facevo troppo e troppo spesso.Last edited by Sauron; 29-11-2001, 19:21:27.
(Grazie Nagione!)Commenta
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