H.I.T ed Heavu duty?

[goku77]

Chi mi da gentilmente qualche fonte per documentarmi sulle HIT?
Inoltre dato che non ho mai letto niente di serio sull'Heavy Duty, volevo sapere dove potevo leggere qualcosa di buono a riguardo.
Comunque se ho ben capito l'HD in breve è costituito da sessione brevi monoserie con molti giorni di recupero da una sessione e l'altra tipo 7-8 giorni.
Comunque volevo leggerne qualcosa proprio per farne chiarezza.
Grazie

[ErikZ]

Per quel che concerne l'HIT puoi trovare i seminari di Jones in www.cyberpump.com per quel che concerne l'heavy duty puoi acquistare heavy duty2 oppure andare al sito www.mikementzer.com

Riassumendo comunque l'HIT by Jones è il fondamento dell'heavy duty nelle sue ultime ricerche è prove Mentzer è ritornato ad un sistema molto simile al vecchio hit comprovando quindi la validita' delle ricerche di Jones.

ciao