X Armando ...consigli

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  • andrea
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    X Armando ...consigli

    sto costruendo una trap bar...
    volevo utilizzare la trap bar per il lento,scrollate e sostituire lo squat con lo stacco da terra ...che dici?

    grazie
    ciao andrea
  • MISTER X
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    • Dec 2000
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    #2
    che è un'ottima idea.

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    • Lawrence
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      • Nov 2000
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      • PISA
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      #3
      io ho costruito la t-bar con le misure di O's news


      risultato:
      -ottima per gli stacchi/squat
      -scomoda per lo stacco alla rumena
      -inutilizzabile per il lento, a meno che tu non abbia le clavicole di levrone!


      se invece costruisci quella standard , come indicato da OltreBawn, OK!
      Non la forza, ma la costanza di un alto sentimento fa l'uomo superiore. Friedrich W.Nietzsche

      La fortuna sorride agli audaci

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      • Armando
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        • Nov 2000
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        • Napoli
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        #4
        Re: X Armando ...consigli

        Originally posted by andrea
        sto costruendo una trap bar...
        volevo utilizzare la trap bar per il lento,scrollate e sostituire lo squat con lo stacco da terra ...che dici?

        grazie
        ciao andrea
        Perfetto, i cambiamento vanno benissimo, però occhi a quando fai il lento con la trap-bar, se hai un rack, puoi farlo, altrimenti è impossibile portarla in posizione....!

        son un pò di fretta, ti rispondo con più precisione dopo....

        Armando...
        Kinesiologia Sportiva
        www.armandovinci.com

        NEW->www.kinesiologiasportiva.com<-NEW

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        • andrea
          Bodyweb Advanced
          • Sep 2000
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          #5
          Re: Re: X Armando ...consigli

          Originally posted by Armando


          Perfetto, i cambiamento vanno benissimo, però occhi a quando fai il lento con la trap-bar, se hai un rack, puoi farlo, altrimenti è impossibile portarla in posizione....!

          son un pò di fretta, ti rispondo con più precisione dopo....

          Armando...
          ho un power rack...

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          • MadBebe
            Essere filiforme
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            #6
            Questa Andrea è molto più bella......http://www.fractionalplates.com/equi...quipment8.html


            Ciao, Mad
            http://bunkstrutts.files.wordpress.c...bing.gif?w=450
            tutto ciò che scrivo sono deliri

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