Leggevo ieri l'articolo di Bredenstein su Olympian.
Sinceramente penso che sia un fautore dell'alto volume.
Sono rimasto perplesso quando asseriva che nelle contrazioni statiche c'era una migliore definizione del muscolo e si dovrebbero usare queste contrazioni nella fase definizione.
Naturalmente chi ha letto l'articolo sa di cosa parlo.
E propio a chi ha letto l'articolo vorrei chiedere delle opinioni in merito.
Ciao.
Sinceramente penso che sia un fautore dell'alto volume.
Sono rimasto perplesso quando asseriva che nelle contrazioni statiche c'era una migliore definizione del muscolo e si dovrebbero usare queste contrazioni nella fase definizione.
Naturalmente chi ha letto l'articolo sa di cosa parlo.
E propio a chi ha letto l'articolo vorrei chiedere delle opinioni in merito.
Ciao.
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