ciao..
qualche domanda relativa all esercizio del rematore (che faccio con il cavo per motivi di schiena e anche di comodita non che per la tensione continua che il cavo sa dare)
e quello delle trazioni a presa inversa... che faccio alla lat machine..
allora.. vorrei chiedervi la differenza nel particolare tra far il rematore (con asta medio-lunga) con le braccia supine e con le braccia prone...
e la differenza anche tra quello con il triangolo con le appendici che lascia il la presa diritta (in pratica ne prona ne supina) e anche farlo con un braccio alla volta mediante appendice a manubrio...
altra domanda riguarda la presa inversa... che differenza ce se si prende molto stretta diciamo con i polsi moltoo vicini, con i polsi a una distanza di un 25 cm e utilizzando il triangolo di cui parlavo sopra...
vi ringrazio!!
qualche domanda relativa all esercizio del rematore (che faccio con il cavo per motivi di schiena e anche di comodita non che per la tensione continua che il cavo sa dare)
e quello delle trazioni a presa inversa... che faccio alla lat machine..
allora.. vorrei chiedervi la differenza nel particolare tra far il rematore (con asta medio-lunga) con le braccia supine e con le braccia prone...
e la differenza anche tra quello con il triangolo con le appendici che lascia il la presa diritta (in pratica ne prona ne supina) e anche farlo con un braccio alla volta mediante appendice a manubrio...
altra domanda riguarda la presa inversa... che differenza ce se si prende molto stretta diciamo con i polsi moltoo vicini, con i polsi a una distanza di un 25 cm e utilizzando il triangolo di cui parlavo sopra...
vi ringrazio!!
Commenta